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商品カテゴリ一覧 > シーン別 > 善玉菌悪玉菌

善玉菌悪玉菌が気になる方

  • 善玉菌悪玉菌が気になるなら炭!
    ヨーグルトや納豆を食べても効果を感じられない人は腸がアルカリ性になっているのかも。
    腸を酸性にして善玉菌が増えやすい環境を整える方法を現役研究者が解説します。

  • 第二の脳とも言われる腸。腸の調子が良ければお化粧ののりも良く、気分爽快になりますよね。
    ところで、腸の中には100兆個以上の腸内細菌がすんでいるのをご存知ですか?人間の身体を作っている細胞の数は60兆個ですから、自分の細胞よりも沢山の細菌が腸の中に棲んでいるのです。
    最近では食の嗜好も腸内細菌が影響していると言うから驚きです。
    さて、腸の中には善玉菌、日和見菌、悪玉菌の3種類が存在することは良く知られています。
    善玉菌は糖を餌にして乳酸や酢酸・酪酸といった有用な短鎖脂肪酸を作ってくれますが、悪玉菌と日和見菌はタンパク質や脂質を餌にして、アンモニアのようなアルカリ性で毒性の強い物質や二次胆汁酸という発がん性物質を作ります。
    善玉菌を増やすためにヨーグルトや納豆を食べている方は多いはず。
    でも、腸の中がアルカリ性に傾いている状態で、どんなに良い菌を送り込んでも善玉菌は思うように増えてくれません。
    まずは悪玉菌がばらまいたアルカリ性毒素を炭や食物繊維でからめ取り、腸内を酸性にしてあげましょう。
    そうすれば、酸性が好きな善玉菌はオリゴ糖などを餌にして増えてくれることでしょう。
    悪玉菌が弱れば日和見菌も悪さをしなくなりますよ。

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