食べる純炭きよら、どれを選んだらいいの?

こんにちは、Y子です。
今日はとてもよくあるご質問にお答えします。

お試しセットでカプセルタイプを試してみたら、錠剤タイプ・顆粒タイプもあるの??

どの種類を選んでいいのかわからない・・・そんなご質問にお答えいたします!

食べる純炭きよら、錠剤とカプセルはどっちを選んだらいいの?

まずはこちらのグラフから

腎臓サプリ きよら

☞ご注文総数の約6割はカプセルタイプを選ばれています。

★★食べる純炭きよら売れ筋ランキング★★★

第1位 カプセルタイプ 180粒入 12000円(税別)
純炭粉末量(1日6粒目安で)約1000mg

腎臓サプリ 純炭カプセル食べる純炭きよらカプセル

しっかりと純炭粉末が摂れるから圧倒的な人気です。カプセル6粒で
目安量は一日6粒です。
純炭粉末はカプセルの中に100%入っており一粒あたり180mg
一日6粒お召し上がり頂くと純炭粉末は約1000mgしっかり摂取できます。
カプセルの素材も植物由来なので安心!大きさは長さが約1.9mmほどです。
しっかり純炭粉末を取りたい方におすすめです。

 

第2位 錠剤タイプ 270粒入 6000円(税別)
純炭粉末(1日9粒の目安量で)約600mg

腎臓サプリ 純炭錠剤食べる純炭きよら錠剤
錠剤タイプの目安量は一日6~9粒です。
1ボトルで30~45日分となります(9粒ずつ飲むと一ヵ月でなくなりますね)

純炭粉末の量は1粒当たり67mg
その他食物繊維が入っているので一粒あたりの純炭粉末含有量は約33%です。
1日9粒お召し上がり頂くと純炭粉末は約600mgです。

(つまりカプセルタイプ一日分の約半分程です)

粒が小さく(直径約8mm)タブレット状なので噛み砕いて飲むこともできますよ。
食物繊維が入っているので腸内環境を気にする方にも。
純炭粉末の量は3タイプの中では少なめタイプなので、カプセルが飲みづらいと感じる方や少しずつ試されたい方に。

 

さらにスペシャルなきよらがもうすぐ発売になります!!
顆粒タイプ 30包入(12/18発売予定) 17000円(税抜)
純炭粉末量(1日1包)約1000mg

腎臓サプリ きよら
一日一包で手軽に飲める、スティックに入った顆粒タイプ
一包で1000mgの純炭粉末に加えヨーグルト100個分の乳酸菌やオリゴ糖・食物繊維を配合。
善玉菌が喜ぶたっぷりの成分があなたの健康をサポートします。
さっと飲める顆粒タイプだから水に溶かして飲んだりヨーグルトにかけてもOKです。

 

簡単に申し上げますと、

お値段に差があるのは・・・純炭粉末の量に比例している為なんです。

純炭粉末は食べるために作られた特別な炭ですので、ほかの炭とは原料が違います。
そのためこの様なお値段となっておりますm(__)m
それはお客様の体に有害なものが含まれているものを提供すべきではないと思っているからなんです。
そこが純炭粉末公式専門店のこだわりです。

さあ、あなたはどのタイプが毎日続けやすそうですか??

選び方がわからない方はお気軽にフリーダイヤルまでご相談下さいね♪
お客様のお悩みにスタッフが親身に応対させていただきます!!

◇お客様フリーダイヤル:0120-090-0218◇

(受付:土日祝日休業日を除く月~金9:0017:00)

腎臓病の初期症状とは??

こんにちは、Y子です。

11月も半分が過ぎ、すっかり冬の様相ですね。

お客様からのお問い合わせの中でよくある質問にお答えします。

お医者様から腎臓が・・・と言われてご不安になる方も多いと思いますが

腎臓病の初期症状って??

自覚症状がない病気だからこそ小さなサインを見逃さないようにしたいですね!

 

腎臓

腎障害は症状が現れにくいからこそ、早期発見が大切です、とよく耳にしますね。症状が出始めるのは、なんと腎機能が50%程度に低下してからです。

なんと!半分もダメになってからなんですね!まさに、沈黙の臓器!((+_+))

しかし、腎臓の機能が低下してしまっても、腎臓で処理しなければならない血液の量は減るわけではありません。腎臓には細い細い血管がたくさん集まっており、血液中の老廃物を取り除くフィルターとして働いています。

また、血圧・血液のHP・ホルモンの量・体液量の調整も行っており、体の恒常性を維持する重要な臓器でもあるのです。

体内の微妙なバランスのカギを握っているのが、この握りこぶしくらい大きさの臓器『膵臓』なんですね(´・ω・`)

腎臓 純炭←静かに頑張っている腎臓ちゃん。ソラマメみたいな形です!

 

さて、その腎機能が半分ほどに低下するとどのような症状がおこるのでしょうか??

 

①夜間の排尿の回数が増えます。

腎臓による尿の濃縮力低下のため、就寝中に何度もおしっこのために目が覚めるようになってしまいます。冬は寒いのでおしっこの為に何度も目が覚めると大変です((+_+))

 

②貧血の症状がでます。

腎臓はエリスロポエチンというホルモンを生産し、骨の中の骨髄に指令を出しています。指令が行くと骨髄は血液を作ります。腎機能が落ちてくると、このホルモンを十分に作ることが出来なくなり貧血の原因となります。

貧血になると、階段を上るだけで動機や息切れが起こってしまいます(*´ω`*)

 

③血圧が次第に上昇します。

→腎臓の働きが悪くなると、体に余分な水分や塩分を濾しとっておしっこに出すことが出来なくなります。そうなると血液量が増加し、血圧が上がってしまいます。また、血圧を調整するホルモンも腎臓から分泌されているので、その調節機能も低下してしまいます。

お客様からのお電話で、降圧剤を飲んでいるんだけど・・・というお話をよく伺います。腎機能低下の初期段階では血圧のお薬がお医者様から処方されることが多いようです。

特に冬場は鍋物など塩分の多い食事が多くなり、夏よりも塩分を取りすぎてしまう方が多いようです。また、汗をかかない季節なので水分補給がおろそかになってしまいがち・・・

そうすると→さらに血圧が上がり→腎臓への負担が増え→腎機能が落ちる

まさに悪循環( ;∀;)!

 

冬場でも夏場でも、水分不足は腎臓の処理能力を低下させてしまいます!冬でもなるべく味の濃くない飲み物で(お茶や水など)水分補給をするようにしましょう。

また、コーヒーや紅茶などカフェインの多い飲み物は利尿作用があるので水分補給には適しません

そうそう、コーヒーのむとおトイレが近くなりますよね|д゚)

めざせ一日2L!!

※年齢や体の大きさにもよりますがこのくらい飲もう!という目安です!

ただし、飲み過ぎると水中毒などになることもある為気を付けましょう・・・何事も適度にです。笑

Y子も普段あまり水分をとらないのですが健康やダイエットの観点でも水分補給は大切です。最近では白湯(というか寒いのでお湯)をせっせと飲むようにしています。

 

次回はよくあるご質問シリーズその2『腎臓病の検査』についてご説明します!

純炭粉末を飲むと胃や腸は腹黒になるのか?よくある質問シリーズ

こんにちは。

純炭社長@糖質制限(ちょっとさぼり)中の樋口です。

本ブログを含む純炭販売サイトをリニューアルしていたため、長らくブログを更新できず申し訳ありませんでした。サイト休止中にコメントを下さった方にもコメントを確認できなかったことをお詫び申し上げます。

さて、ダステックでは都営地下鉄と小田急線でつり革広告を展開中ですが、そのキャッチコピーがコレ。

食べる炭つり革広告「腹黒い男はカッコイイ」

この広告を見たからなのか、「純炭粉末を使ったサプリメントを飲むと胃や腸が黒く染まってしまわないのか?」という質問をお医者様からいただきました。

そこで、純炭粉末を7年以上飲み続けている純炭社長の胃と大腸を内視鏡で調べてもらうことに!その結果は?

まずは胃の写真です。

炭サプリ 胃内視鏡

ヒダの間にも純炭がこびり付いているようなことはありません。

次は大腸。実は大腸内視鏡は人生初体験。我ながらどんな結果になるのかワクワク

炭サプリ 大腸内視鏡

大腸にも純炭は見当たりません。

「腹黒になっていたらどうしよう」と、ちょっとビビりながらの検査でしたが、これでお客様に聞かれても、安心して答えられます。但し、憩室(ポリープとは逆の大腸壁のくぼみ)がある場合はどうなのか?内視鏡専門医の方がいらっしゃいましたら、私の大腸内視鏡写真をチェックしていただけないでしょうか。

食べる炭サプリのつり革広告

ダステックのつり革広告は、都営地下鉄(浅草線、大江戸線、三田線、新宿線)の3両目と小田急小田原線の5両目で展開中です。いずれの路線も1両のみなので、出会えた方には幸運が訪れるかもですよ(笑)。

 

#食べる炭 #エイジバリア でSNSに投稿してくれた方には純炭社長から素敵なプレゼントがある(かもしれない)ので、お知らせ下さいね。

 

 

春から話題のネコグッツです

大の猫好きスタッフK子ですcat

日頃より「shine食べる純炭きよらshine」をご愛顧賜わり誠にありがとうございますhappy01
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先日、こちらのトートバッグを購入しましたmoneybag
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3月18日~5月7日まで広島県mapleの尾道市立美術館で「cat招き猫亭コレクション 猫まみれ展cat」が開催され、3月下旬に近所houseの飼い猫ケンちゃん(黒猫)catが正面入口から侵入を試み警備員さんrunに阻止されたということがありました。


「猫まみれ展catに本物の猫catが来館」
…おもしろいcoldsweats01

侵入を阻止され、警備員さんrunにお見送りされるケンちゃんcatの表情が不服そうcoldsweats01
 
だけど、ほのぼのとした攻防に癒されましたhappy01

cat猫まみれ展catを観に行って、運がよければ外でcat本物の猫catをもふれるかもしれない。
近くだったらスタッフK子も行きたかった…。

その後、尾道美術館がトートバッグを制作。

「くろねこcatVS警備員run」の攻防を、企画展に因んだ歌川国芳の浮世絵「東海道五十三対」の大きな化け猫風catにデザインして、美術館内の売店限定で販売したところ一瞬で完売。

その第2弾として制作されたのがこの「三毛猫catVS警備員run」のトートバッグです。
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ネコcatと警備員さんrunの攻防は
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日本語でもネコ語でもなく英語ですcoldsweats01
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このトートバッグはマチが付いており高さが30cmありますので
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ペットボトル3本を立てて入れることができます。
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頑丈な作りになっているのでそれなりに重いものでも持ち運べそうですhappy01
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これ、スタッフK子の新しいお買い物バッグにしようかなあhappy01

 

透析医学会できよらをご紹介♪

皆様こんにちは!happy02
 
水曜担当ですがあまり水曜に出没できないスタッフM子ですcoldsweats01

 170622透析医学会.png
今月は学会シーズンということもあり,出張も多いですcatface
 
という訳で先週はブログをお休みしてしまいましたbleah

 
6月16日(金)~18日(日)にパシフィコ横浜を中心に開催された「第62回日本透析医学会」の企業展示ブースにて,腎臓病の早期発見を啓蒙するNPO法人様と共に,弊社の製品もご紹介させていただきましたconfident
 
透析にかかわる多くの医療関係者,学術関連,企業の皆様が一同に介する日本で1,2を争う大規模の学会ですhappy02shine
 
学会開催だけでも数億円のお金dollarが動くそうで,それに加えて関係者の宿泊や食事…地域にもたらす経済効果は相当に大きいのだなぁと少し下世話なことを想像してしまいました…coldsweats01
 
 
170622きよら展示(透析医学会).png展示の際には,弊社の製品を飲んでいる!というお客様もいらっしゃって,とても嬉しかったですlovely
 
しかし数万人が集まるマンモス学会wobbly
 
まだご存じない方も多く,黒い錠剤を目にして「これは!??」と驚かれる方も多く…coldsweats01
 
製品のご紹介をすると,かなりの確率で関心を持っていただけますhappy02scissors
 
世の中には腎臓病に関する炭の医薬品もあるので,すぐに働きや狙いなどをご理解なさる方も多いですconfident
 
2日分の量が入った試供品の配布でしたが,医療関係者の方にお試しいただく機会があるのはありがたいことですhappy01
 
 170622きよら配布(透析医学会).png
M子がこの学会に参加するのは今年で3回目でしたが,以前に比べて透析以前,慢性腎臓病(CKD)の初期段階に対する対処への関心がより高まっているように感じました。
 
これまでは弊社の製品の話をすると「うちは透析入ってからがメインだから…」というようなびっくりするコメントを聞いたこともあるのですが,今回は「もっとCKDの情報も集めないと…と思っています。」とおっしゃる方も。
 
医療機関の組織,医療従事者個人の考え方もかなり幅があるなぁとしみじみ感じる次第ですthink
 
 
患者様にとってはQOLに大きくかかわるので,もっともっと,予防や透析回避に患者様ご本人,ご家族,医療関係者,企業関係者などなど,みなさんが力を併せて取り組んでいけたらなぁとぼんやり思うM子でしたconfident
 
 
 

本日はAGE無料測定会in金沢です

スタッフK子ですhappy01

日頃より「shine食べる純炭きよらshine」をご愛顧賜わり誠にありがとうございますhappy01
きよらCP T.jpg

本日19:00まで金沢市内にあります弊社でshineAGE測定会shineを開催中ですsign01
詳しくはこちら

「近くまで来ているんだけど場所がわからない…」というお問い合わせmobilephoneをいただくことがございますので、今回は弊社の近くを撮影cameraしてきました。

五郎島町交差点signalerからお越しの方は
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消防署を左側、ニホンパッケージ様を右前方、内灘町が前方、石油基地が後方になるように直進します。
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少し行くと右側に「ガラス工房 ハピネスサンタ」の看板が見えます。
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弊社はハピネスサンタ様の2軒先になります。
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大浜交差点signaler(つい最近まで近くに「レストラン こしょう亭restaurant」がありました)からお越しの方は、海mistを右側、市街地buildingを左側、石油基地が前方、内灘町が後方になるように直進します。
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左側に「木作りおもちゃ」の看板が見えますが、そのまま直進。
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左側に粟崎五丁目バス停がありますが、そのまま直進。
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左側に「からくり記念館まで8分」の案内看板がありますが、そのまま直進。
(※こちらは弊社のお隣さんです)
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左側に見える緑色のフェンス沿いが弊社の敷地です。
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フェンスが途切れたところが入口になりますので、そこからお入りください。
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敷地内にはrvcarcar広い駐車場carrvcarがございます。
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正面ではなく、横にまわりこんだところにある引き戸が弊社社屋の入口になります。
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ポストpostofficeの上にインターホンnoteがありますが押さなくても大丈夫sign01
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引き戸を開けてすぐのところにある階段で2階までお越しください。

お待ちしておりますhappy01
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楽しくケトジェニック!最近すっかり肉食女子のY子です。

こんにちは!早くも6月ですね(*^^*)
先日九州地方はもう梅雨入りしたとか・・・
弊社のある金沢ではまだ肌寒い日もありますが
元気にケトジェニックライフを送っているY子です。

さて、今日のブログのテーマですが
ケトジェニックの講義でしっかりタンパク質と食物繊維を
摂取すべし!と習ってきました。

そこで、糖質も低めで美味いタンパク質がしっかりとれる
メニューはないか・・・と考える日々が続いています。

以前レシピを発見して目を付けていたY子大好き”から揚げ”の
低糖質バージョンを今回は作ってみたいと思います★
レシピの著者はTVでも大活躍されている『麻生れいみ先生』です!            
麻生れいみ先生.JPG
                    

                               
麻生れいみ先生のレシピ.JPG

ケトジェニックアドバイザーのOGであり大先輩です!

きなこを衣に使った低糖質香ばしいから揚げの作り方
材料 鶏もも肉500g・醤油大2・おろし生姜小1・卵白1コ分・きなこ70g・揚げ油適量(コメ油)
つくり方 
①鶏もも肉に醤油、おろし生姜、卵白をなじませ下味をつける
②きなこをまぶして油でカラッと揚げる
大好きな鶏もも肉.JPGきなこから揚げ.JPG

※きなこはもちろん砂糖の入っていないものを!
黒い方はダステックらしく・・・?
純炭粉末のきよらカプセル6コ分入れてみました。

こめ油で揚げます.JPG純炭から揚げあがりました.JPG

揚げ油は体によいコメ油を使います。
サラダ油はあまり体に良くないのでNGです。
そして・・・2色のから揚げがこんがり上がりました!
普通の作り方だと衣にデンプン(小麦粉や片栗粉)を使うところですが
このレシピだときなこからもタンパク質も取れて一石二鳥です!
仮にこのレシピを片栗粉の衣をまぶしてあげると・・・・

きなこ70g→タンパク質25g・食物繊維12g・糖質10g 
片栗粉70g→  〃  0g・  〃 0g・糖質56g

なんと!きなこ衣と比べると糖質量が5倍にアップします!!
精製された片栗粉はデンプンだけなので、
いかに栄養が偏っているかが如実に伺えます。

肝心の味はというと、片栗粉で揚げるよりしっとりした
仕上がりでしたが、きなこが香ばしくとてもおいしく出来ました。
麻生先生のレシピ本にはいろんな糖質カットのアイディアが
載っているのでまた実践したいと思います♪

さて、もう一つ肉食女子ネタを・・・・
ケトジェニックの講義中でオススメされていたのが
NZ産の牧草を食べて育った”牧草牛”です。

人間もここ数年で糖質まみれの食生活に代わってしまいましたが
私たちの食卓にあがるお肉たち(鶏・豚・牛)も元々は
糖質まみれの食事ではありませんでした。
しかし、脂ののったおいしい霜降り~のお肉を
簡単に育てるにはエサに穀物を混ぜて肥育しています。

穀物で肥育されたお肉は美味しいのですが
脂身の質が良くないとの事。冷静に考えてみれば納得ですね。

そこで、牧草を食べて育った牧草牛を太っ腹社長が
注文してくれました!4キロ一気に頼んだので会社の冷凍庫が
肉だらけです!!
IMG_0975.JPG牧草牛.JPG

冷凍で届きましたが3時間かけて氷水で解凍します
(そうするとドリップがでません)
赤身のしっかりしたお肉なので焼き過ぎると固くなるそうなので
オリーブオイルで揚げ焼きのようにして片面2分ずつ中火で焼きます★
そして余熱で火を通し肉汁を落ち着かせるためアルミホイルに5分包んで休ませます。
上手にレアで焼けました.JPG

平日のおひるごはんに会社で社長が焼いてくれました!
スタッフみんなで美味しくいただきました★
味はというと、しっかりした肉のうまみとかみごたえで
”お肉食べてる~!!”って感じでした。
牧草を食べている牛さんはこんな味がするのか!と新しい発見です。

まだたくさんお肉があるので今度は別のレシピで使ってみたいと思います。


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6月のAGE測定会(in 金沢)は 9日(金)開催です!

みなさまこんにちは!happy02
 
水曜担当スタッフM子ですhappy01
 

今週はちょっと別の曜日に出没させていただいて…smile
 
160810AGEリーダー.jpg
今月の10日(糖化の日)は土曜ですので,金沢市の弊社での「AGE測定会」を9日の金曜日に変更させていただきたいと存じますconfident
 

下記のとおり開催いたしますので,是非お気軽にお立ち寄りくださいhappy01
 
 
日 時;  平成29年 6 月 9 日(金) 13:00~19:00
 
場 所;  株式会社ダステック 2階 事務室
        〒920-0226 石川県金沢市粟崎町5丁目35番8

 
 
もちろん無料で,事前予約も不要です160217糖質制限文庫.jpgconfident
 
測定時間は 3分 程度です。
 
お客様にお時間がございましたら弊社備え付けのAGEや糖質制限,腎臓に関する本などもご自由にご覧いただけますwink
 
 
ちなみに…
 
この季節女性の方は日焼け止めクリームの塗布をなさる方が多いですが,日焼け止めクリームの成分はAGE測定に影響を及ぼしますbearing
 
このため,測定部位(基本的には利き腕の内側,肘に近い日焼けをしていない部位幅2 cm,長さ4~5 cmくらいの領域)には測定前の少なくとも3日程度,できれば1週間程度,日焼け止めは塗らないようにお願い致しますconfident
 
 160511exAGE本.jpg
今月の測定会はあと5日後ですが,純炭社長が出張測定等で装置の持ち出しをしていなければ,随時測定できますので,その場合は事前にご希望日時をご一報いただければと存じますhappy01
 

皆様のご来訪楽しみにお待ちしております~happy02heart04
 
 
 

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菜園に侵入者

スタッフK子ですhappy01

日頃より「shine食べる純炭きよらshine」をご愛顧賜わり誠にありがとうございますhappy01
きよらCP T.jpg

今週の金沢は晴れsunくもりcloud時より雨rainがぱらついています。
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こちらは弊社お隣の敷地にある菜園ですbud
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きゅうりが食べごろを迎えました。
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一昨日のお昼、弊社2階の事務スペースpencilから菜園budを見ると…
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ネコちゃんcatだ~sign01

大の猫cat好きスタッフK子、スマホカメラmobilephonecamera片手に恒例のcatネコちゃんウォッチングeye開始ですhappy01

ネコちゃんcatは菜園budの真ん中のスペースに侵入。
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奥には食べごろのきゅうりが実っています。

3年ほど前に茶トラネコくんcatにピーマンの苗ををイタズラされたことを思い出しましたshock
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きゅうりピ~ンチsign03
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…と思ったら何もせずにUターン。
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囲いの外側に生えている葉っぱcloverに興味を持ったようですcoldsweats01
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スタッフK子も外へ出ましたrun
(※キジトラ白のネコちゃんcatは警戒心が強いコが多いと聞いたことがあるので、
  少し離れたところから撮影しています)
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ネコちゃんcatは葉っぱcloverをガジガジ
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時折スタッフK子を見ては
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葉っぱcloverをガジガジ…を繰り返し
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ちょっと移動して
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休憩
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菜園budの裏側を通り
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道路carを渡って
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お向かいの畑budへ行ってしまいました。
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ネコちゃんcatからのイタズラを免れたきゅうりは昨日収穫され、スタッフ一同でおいしくいただきましたhappy01
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ケトジェニックライフで取り入れているスムージーについて

こんにちは!Y子です(*^^*)

ケトジェニックの講義を受けて早10日!
日々、一日の摂取目標の食物繊維のg数と
たんぱく質のg数と計算機を片手ににらめっこしています。

イー〇ーファイバーやプロテインなどで
g数を稼ぐことも出来ますが・・・(ほんとはダメよ)
やはりなるべく自然な形で摂取すべきであると
ケトジェニックの講義でも教わりました。

そこで、食物繊維摂取対策(笑)として
先月導入されたバイタミックスのミキサーで
毎日スムージーを作って飲むことにしました♪
1人分作るのはなかなか大変なので、他のスタッフの分も
あわせて3人分作っています(*^^*)
バイタミックスブレンダー.JPG

↑海外製のブレンダーなのでレシピ集のメニューもおしゃれです★

なんとこのブレンダーはかなりのハイパワーなので
大きい氷はもちろん、野菜や果物の皮や種なども強力粉砕!
なめらか~に泡立って飲みやすいスムージーに仕上げてくれます。
にんじんはヘタだけとって皮ごと
パプリカもヘタだけとって種ごとでOK
※ここはめんどくさがりのY子にぴったし!笑

スムージーその1.jpg

↑ある日のメニュー(1人分で食物繊維10.4g・糖質11.3g)
3人分の材料は・・・
にんじん160g・ミニトマト160g・アボカド160g・チアシード30g
タイガーナッツ10g・ブルーベリー120g・氷水適量
アボカドは意外とすっぱい味の食材と喧嘩せずおいしい★
 

また、コツとしてはチアシードは5倍以上の量の水で
一晩ふやかしてから入れるのがポイント♪

ふやかしたチアシード30g.JPG

↑こんな具合によくふやかさないとバイタミックスの粉砕でも
すこし固い部分が残ります・・・

スムージーその2.jpg


↑こちらは(1人分で食物繊維7.4g・糖質19.5g)
りんご・にんじん・パプリカ・チアシード
果物を入れるとやはり飲みやすい味になります♪
ただ、りんごは少し糖質量が多いので摂りすぎ注意です!

スムージーその3.jpg

 

↑こちらは(1人分で食物繊維6.1g・糖質15.2g)
グレープフルーツ、にんじん、とまと、チアシード
柑橘類がはいると爽やかです♪グレープフルーツは糖質も低め★
(こちらはエイジバリアもいれてツートンカラーにしています)

スムージーその4.jpg

↑こちらは(1人分で食物繊維6.6g・糖質9.6g)
にんじん、パプリカ、ブルーベリー、チアシード
ブルーベリーも糖質が低めなのでおすすめ食材♪
色もきれいなスムージーになります!
(こちらにもエイジバリアをいれて黒く染めました)

いつも赤やオレンジ系のスムージーで変化がなくすいません(*´з`)
葉物は冷蔵庫で日持ちがしないので・・・・とか
言い訳をしていましたが、
シンプルなスムージー.JPG

↑バイタミックスのレシピに
とてもおいしそうなレシピが載っていました!
まさにこれぞ今はやっているグリーンスムージー★
しかしほうれん草以外に『パイナップル・白ブドウ・バナナ』
こんなトリプルフルーツを投入したら糖質制限的にはNGかもです。
(白ぶどうってマスカットのことなのかしら?)

ほうれん草バージョンのグリーンスムージーは
合わせるフルーツを低糖質なものに替えて
Y子バージョンにしてチャレンジしてみます♪

スムージー生活を始めてから腸内環境が
よくなってきているような・・・♪
ビタミンも豊富なのでお肌の調子もいいみたいです(*^^*)

スムージーライフの様子は公式インスタグラムでもUPしています!
エイジバリアの公式アカウントですので
ぜひチェックしてみてくださいね( *´艸`)
https://www.instagram.com/agebarrier_dastec/


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