もう迷わない！きよらの飲み方のコツ

きよらの飲み方があっているか気になりませんか？

「食前と食後、どちらがいいの？」
「お薬と一緒に飲んでも大丈夫？」

このように、きよらの飲み方について迷ったことはありませんか。

まずは、普段どのように飲んでいるかを振り返ってみましょう。

次のうち、普段の飲み方に当てはまるものをチェックしてみてください。

□薬のない食事の時

□薬のある食事の時

□おやつの時間（食間）

□就寝前

□その他（　　　　　　　　　　　　　　　　　）

チェックはいくつ当てはまりましたか？

毎日続けるためには、ご自分の生活に合った飲み方を見つけることが大切です。

今月号でご紹介する2つの『きよらの飲み方のコツ』が、毎日の続け方のヒントになればうれしいです。

薬と時間をあける理由

食べる純炭きよらに使われている純炭粉末には、物質を吸着する特徴があります。

そのため、お薬や他のサプリメントと同じタイミングで飲むと、大切な成分まで吸着してしまう可能性があります。

そこで、服薬の前後2時間あけてお飲み頂くことをおすすめしています。

薬を飲んでから、2時間たてば薬の成分は血液中に移動しているんだね！ だから薬から2時間あければきよらをのんでも大丈夫なんだね。

※塗り薬や目薬、注射、点滴など、腸を通らない薬は時間を空ける必要はありません。

食事の栄養は吸着される？

試験管内の試験では分子量の小さい物質を吸着しやすいことがわかっています。

一方で、下図のように食事の栄養素は吸着しにくい事がわかっています。

また、純炭粉末によって栄養障害が起きないことは開発時の試験でも確認しています。

食事との時間を空ける必要はありませんので、食前（食直前・食事中・食後）いつでも大丈夫です。

食事の栄養は吸着されないんだね！ だから食事との時間を空ける必要はないんだね。

きよらは、1回で飲む？分けて飲む？

「きよらは1回で飲んだ方がいいですか？」

「朝昼晩と3回に分けた方がいいですか？」

　このようなご質問もおおく頂きますが、じつはどちらの飲み方でも大丈夫です。

生活スタイルに合わせた飲み方の一例をご紹介します。

大切なのは、ご自身が続けやすいことです。

飲む時間を決めておくと、毎日の習慣にしやすくなります。

お薬や他のサプリメントを飲んでいない方は、食事の時に一緒に飲むのも一つの方法です。

忘れづらい、続けるのにストレスが少ない、そんな飲み方を選んでみてくださいね。

1回で飲んでも、分けて飲んでも、どちらでも大丈夫なんだね！ 毎日続けやすい時間を選ぶことが大切なんだね！

よくある質問

きよらについて、お客様からよくいただくご質問をまとめました。

気になる質問を選んでご覧ください。

Q1.きよらを飲み忘れた時は、どうしたらいいですか？

A1.思い出したら、その時点でお召し上がりください。
きよらは、空腹時でもお召し上がりいただけます。
ただし、薬やサプリメントとは2時間あいているか、確認してくださいね。

Q2.きよらを空腹時に飲んでも大丈夫ですか？

A2.はい。空腹時でもお飲みいただけます。
きよらは胃の粘膜を荒らすような成分は含まれていません。
ただし、お薬や他のサプリメントとは2時間あけてお飲みください。

Q3.きよらは体に吸収されますか？

A3.いいえ。純炭粉末は体内に吸収されません。
腸を通って便と一緒に排出されます。
そのため、血液中に取り込まれることはありません。

Q4.目安量より増減しても大丈夫ですか？

A4.はい。体調や食事に合わせて調整していただけます。
例えば、
・外食が多い日
・食べすぎた日
などは、食事や体調に合わせて飲む量を調整される方もいらっしゃいます。

気になることがあれば、お気軽にご相談くださいね！

今月号のメモ

最後に、今月号を読んで感じたことがあれば、チェックをつけてみましょう。

□新しい発見があった

□今の飲み方で安心した

□飲む時間を見直そうと思った

□薬と時間を空ける理由が分かった

□自分に合った飲み方がわかった

一つでも「できそう」「続けてみよう」と思えることがあれば幸いです。

これからも、ご自身の生活に合った方法で、無理なく続けてくださいね。

（2026年9月号として配布したものです）

弊社では、腎臓が気になる方へ 『腎機能を守るコツ』を分かりやすく発信しています。 弊社は、金沢医科大学で開発された、炭素材「純炭粉末（じゅんたんふんまつ）」の研究・製造販売を行っています。 炭の研究開発を行う製造メーカーだからできる、炭サプリの安全性も解説しています。 「腎臓　純炭粉末公式専門店」や「腎臓　炭サプリ」で検索いただければ『純炭粉末（じゅんたんふんまつ）』について、詳しい情報をご覧いただけます。