腎臓病の人は運動OK？スポーツの秋のススメ

腎臓病の人は運動OK？
スポーツの秋のススメ

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【純炭粉末公式専門店】
店長たっくんメルマガ◆20210907◆

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おはようございます
店長たっくんです☆

9月に入り少しずつ
秋の気配が感じられる
今日この頃ですね。

秋は空が高く見えるのは
湿度が下がって太陽光の
屈折が変わるから
なんだそうです☆

〜腎臓病とスポーツの秋〜
大阪大学の研究で
座りっぱなしの時間が
長いほど尿蛋白が増える
という報告があります。
尿蛋白が出ている人は
腎機能が悪化しやすい
サインなので要注意！
詳しくはこちらのブログ

〜夏場に数値が上がる理由〜
夏の疲れが出てくる9月は
まだまだ油断大敵です。
夏場に数値が上がって
しまった人は何が原因
だったのでしょうか？
詳しくはこちらのブログ

〜あなたの腎臓は何点？〜
健診のクレアチニン値から
あなたの腎臓点数を算出できます。
配布しているグラフを使い
年間でどれくらいの点数を
キープできているか管理
してみましょう★
計算はこちら

これからの秋のはじめは
湿度が下がり空気が乾燥
してくる季節です。

そのため口や喉の粘膜が
渇きやすくなりますので
こまめに水分を摂って
お過ごしくださいね(^^)/

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