生活習慣病のHbA1cもコレステロールも測定できます!

皆様こんにちは!
水曜担当スタッフM子です!pig

金沢は連日暑い毎日が続いておりましたが,明日からお天気が崩れるようで…暑さもちょっと一息つくでしょうかconfident

さて,昨日弊社にまた新たな研究用装置が導入されました!

まだまだ景気の厳しい中,弱小ベンチャー企業の弊社ですが,頑張って設備投資しております!(笑)

140805コバス画像.JPG実験室の机上にちょこんと設置されたかわいいこの装置!

2µl  (µl は ml の1/1000です )の血液量で血中のHbA1c(ヘモグロビンエーワンシー)を, 19µl の血液で脂質類を測定できる分析装置です!

HbA1cはヘモグロビンという赤血球に含まれているタンパク質に糖が結合した,いわゆる糖化タンパクです。
体内の糖化度をチェックする指標になります!
糖尿病の指標項目として,ご存じearの方も多いと思います。

いままでは医療機関等でちゃんと採血し,まとまった血液量がないと分析できなかったと思いますが,血糖値センサーの測定時に用いる穿刺器具を使えば採取可能な程度の血液量で,これらの値が測定できるなんて!

技術革新素晴らしいです~ ♪  happy02heart04
ちなみに装置を製造しているのは我が国が誇る某大手電機メーカーですshinewink

で,早速測定してみました…

相も変わらずバカスカ炭水化物過多な日々 riceball noodle riceball noodle … を過ごしていたはずですが,直近2,3ヵ月間の血糖状態を反映するというHbA1cの値は果たしてどうなっているでしょうか…??

140805HbA1cディスク.JPG
指先をチクッとやって,玉状に血液を絞りだし,分析用のディスク状カセット (← 写真) に血液を吸わせて装置にセット!

チッチッチッチッ…6分間ほどの分析時間で結果がでました!

じゃじゃじゃんっ!

HbA1c ; 5.6 %  (NGSP)

ふむっ!

ちょっと高めではありますが,基準値内です!(正常範囲; 4.3 ~ 5.8 %, 6.5%以上で糖尿病,6.0~6.4%は境界型 )

実は5.6~5.9%は,現在糖尿病ではなくても将来糖尿病の発症リスクが高いグループとの位置づけです。

うーん…もう少し低くあるべきのようです…think

ちなみにこれは NGSP ( National Glycohemoglobin Standardization Program )という国際標準化された計算式による数値です。

もしお手持ちの数値が 「JDS ( Japan Diabetes Society ) 値」 というものであれば,その値に0.4%を加えた値で基準範囲値と比較してご判断ください wink

続いて脂質類を測定!

こちらも同様に血液を脂質測定用のディスク状カセットに吸わせ…6分間程度で分析できます。

()内は正常範囲値です。

総コレステロール               227 mg/dL  ( 150~199 mg/dL※1)
中性脂肪 (TG)           118 mg/dL  ( 50~150 mg/dL ) 
HDLコレステロール 【善】      79 mg/dL  ( ♀; 45~80 mg/dL , ♂; 40~70 mg/dL )
LDLコレステロール  【悪】    124 mg/dL

総コレステロール/HDLコレステロール   2.9
動脈硬化指数※                  1.9  ( 4 以下 )

※1 但し50歳以上の女性は150~219 mg/dL
※2 動脈硬化指数=(総コレステロール-HDLコレステロール)/HDLコレステロール

正常範囲値 参考資料;
MEDICAL CHECK -検査結果の見方と活用-
財団法人 日本健康文化振興会

…総コレステロール値が高めですが,他は正常範囲のようです。

ほ~coldsweats01

ま,今の年齢で基準範囲外ですと先行きが心配すぎですが~coldsweats02

ちなみに数年前に発表された疫学調査で,確か総コレステロール値は現在の基準範囲より少し高めのグループの方が長生きしているという結果だったような…bleah

糖質制限57日目だった弊社代表も測定しておりました。
きっとその値は近日中のブログに紹介されるのでしょう(笑)

コレステロール系は私の勝利!?です(笑)
(年齢差を考えると単純に張り合っていてはいけないような気がしますが…coldsweats01 )

あれ!?

でもこの装置を使って経過を見る実験って…「食べる純炭 きよら」はもう飲み始めて長くなってるし…ひょっとして内容は糖質制限とかになっちゃう!???shock

…本装置を有効活用して皆様に有意義な情報提供ができるように検討致します~(単なるM子の健康報告でなく…coldsweats01

ちなみに石川県内の某ドラッグストアで,店舗にこの装置を設置し,1000円程度で上記の分析を受けることができると最近ニュースになっていたそうですconfident

医療機関以外でも個人薬局等で,この手の設備を整えて,健康維持に関連する化学分析を希望者が望む時に行ってもらえるような環境づくりが進んでいます。

予防医学に力を入れる環境が着実に整いつつあるようです!

皆様もお近くでそういった場所がございましたら,定期的に測定して健康維持にお役立てになってはいかがでしょうか?

適正な自己管理で,健康余命延長に取り組みましょ~!!happy02rockshine

子供が給食でマーガリンを食べさせられているなら絶対に読んでほしいブログ

こんにちは。

純炭社長@糖質制限57日目の樋口です。

今日のブログは突然飛び込んできた理研の笹井副センター長の自殺やら、

当社のラボに新設された測定機の話題やら、

書きたいこと満載だったのですが、

上記テーマは明日のM子ブログに任せることにして、

本日は締切間近の食品表示基準案に対するパブリックコメントについて書かせていただきます。
(尚、広く拡散させたいため私のプライベートブログと内容がかぶってしまうことをご容赦下さい)

このブログの読者は食の安全や健康に興味を持っている方が多いと思います。

電子政府の総合窓口(イーガブ)にて

食品表示基準(案)へのパブリックコメントが8月10日まで募集されていますので、

国民の権利として思いのたけを書きこみましょう!

コメント投稿ページはココ(一番下)です。

今回の食品表示基準(案)の中身は多項目に渡る複雑なものですが、

糖質制限中の私として気になったのは栄養成分表示です。

栄養成分表示.jpg

←この部分

新しい表示基準案では以下のようになっています。

・表示義務:エネルギー(熱量)、たんぱく質、脂質、炭水化物、ナトリウム

・任意(推奨):飽和脂肪酸、食物繊維

・任意(その他):糖類、トランス脂肪酸、コレステロール、ビタミン・ミネラル類

どこにも糖質という言葉は出てきませんね。

下の図を見てください。

炭水化物は血糖値を上げない食物繊維と

血糖値を上げる糖質に分けられます。

任意表示となっている糖類は糖質の一部分にすぎません。
糖類.jpg健康を保つ上で重要なのは血糖値を上げないことなので、

本来は糖質の表示義務を課すべきではないでしょうか?

炭水化物や糖類だけでは血糖値の上がり方を推測することができません。

しかも、糖類と糖質を混同してしまうと、誤って過剰な糖質を食べてしまう危険性もあります。

糖尿病治療における糖質制限食のエビデンスが国内外から報告されているのですから、

炭水化物とひとくくりにするのではなく、糖質+食物繊維と義務づける方が自然だと思うのです。

また、ナトリウムも分かりにくいですね。

厚生労働省は2015年版の食事摂取基準で

食塩の摂取基準を8 g(成人女性は7 g)とする予定です。

ところが、食塩とナトリウムは全くの別物。

ナトリウムの含有量イコール食塩含有量ではありません。

ナトリウム量(mg)×2.54÷1000=食塩相当量(g)

こんな計算させないで最初から食塩相当量で表示してくれ!って感じです。

更にはトランス脂肪酸。

なぜトランス脂肪酸が任意なのか?

アメリカでは安全性に疑問符がつき使用が制限されそうなトランス脂肪酸。

食の安全を謳っている我が国がなぜ表示を義務化しないのか?不思議です。

学校給食という巨大な市場をめぐる利権がありそう・・・

と考えるのはサスペンス本の読みすぎでしょうか(笑)

最後に繰り返しますが、将来を担う子供たちの健康を守るためにも、

国民の権利としてパブリックコメントで自分の意見を主張しましょう。

コメントできるサイトはココです。

糖質制限56日目

体重計.jpg
おはようございます。

純炭社長@糖質制限中の樋口です。

本気になって糖質制限を始めてから昨日で56日がたちました。

ピーク時には87.7 kgあった体重は昨日の夕食前で

76.1 kg (マイナス11.6 kg)

BMIも28.5から24.7に下がり、

日本肥満学会が2000年に定めた標準体重(BMI18.5~25未満)に入りました。

血圧も120/82と安定しています。

体型的にはベルトの穴が2個縮まり、

お腹の部分が窮屈だったユニクロのLサイズが楽々着れるようになりました。

但し、胃からおへそにかけてのポッコリは劇的に減ったのですが、
(内臓脂肪の減少?)

おへそから下の皮下脂肪はそのままです。

皮下脂肪を減らすために何年かぶりに腹筋を始めました(笑)。

筋トレは何歳から始めても効果があると聞きますので。

先日、東京駅でリュックをかついだ三浦雄一郎さんをお見かけしましたが、

両足に何キロものお守りを付けて歩いているとか。

私がお見かけした際にも東京駅の通路を一歩一歩踏みしめるように歩いている姿が印象的でした。

何事を始めるにも遅すぎることは無い!

いつ始めるの?

今でしょう(笑)

もう、後回しにして後悔するのはヤメにしたいです。

銀翼のイカロス一気読みしました

こんにちは

純炭社長@糖質制限56日目突入の樋口です。

昨日のブログでカミングアウトしたように、

この土日はアルコール禁止、安静を保つ、

ということで、

水だけ断食以来の禁酒です。

趣味の路地散策もできないので、

K子が「金沢の夏 石川の夏 2014」で紹介していた花火を

マンションの窓から眺めながら

金沢花火.jpg

炭酸水片手に

半沢直樹シリーズ最新刊「銀翼のイカロス」を一気読みしました。

今回は某航空会社の経営再建を巡って半沢直樹が国会議員相手に戦う話。

金融庁のお姉キャラ黒崎も出てきてフルキャストって感じなのですが、

読み終えた時に去来するものは、

爽快感というよりも

もの悲しさ・・・・・かな?

このシリーズ、映像になるときに、この役は誰がやるんだろう?

って想像しながら読むのも面白いと思いませんか?

私は本を読んでいると頭の中で映像化されるので、

半沢直樹=堺雅人

中野渡頭取=北大路欣也

渡真利忍=及川光輝

近藤直弼=滝藤賢一

が頭の中で演じてくれます。

他の登場人物も勝手にキャスティングしているのですが、

一人だけ教えちゃいますね。

私の頭の中にあらわれたのは泉谷しげる

さあ、どの役でしょう?

是非読んでみて下さい。

銀翼のイカロス.jpg

 

カミングアウトします

こんにちは

純炭社長@糖質制限中の樋口です。

未来.jpg昨日のことです。

長年の間、目を背けて放置しておいた歯周病の根治を目指して治療を開始しました。

実際には2週間ほど前に歯型を取ってもらい、

昨日の抜歯と同時に義歯を装着するという

即時義歯という治療です。

「義歯は義足と同じです。立つことはできても歩くには訓練が必要です。義歯も噛んだり喋ったりするにはリハビリが必要ですからね」という主治医の言葉はストンと腑に落ちました。

という訳で、現在は喋る・食べるのリハビリ中です。

即時義歯は歯の無い状態を無くすための仮の治療なので、

これから半年~1年以上かけてより良い状態に持っていかなければなりません。

その間はお電話にてお問合せいただくお客様に対しても

御聞き苦しい点が沢山でてくると思いますが、

精一杯がんばって喋りますので

辛抱してお付き合い頂ければ幸いです。

また、メールでのお問い合わせも受け付けております。

info.jpg

上記メールアドレスまでお気軽にご連絡下さい。

さて、生活習慣病を予防するために糖質制限を始めて約2か月。

順調に内臓脂肪は低下し、数十年ぶりの70キロ台を1か月キープできています。

しかし、肥満を解消しても歯周病を放置する限りは心筋梗塞や脳梗塞のリスクを減らせないことは分かっていました。

これからは糖質制限が歯周病治療の予後に良い影響を与えることを信じて継続します。

それにしても不安なことに目を背けたくなるのは経営でも病気でも同じですね。

売上が低下すると数字を見たくなくなるのと同じで、

体の調子が悪くても

なんだかんだと言い訳を探して後回しにしていると、

大抵の物事は好転することなく悪化の一路をたどります。

だからこそ、

見たくないこと・考えたくないへの対応を最優先に考える!

これが大切なんだとあらためて感じています。

もしもあなたが同じような悩みを抱えているのなら、

今すぐに一歩踏み出すべきです。

経験者だからこそ自信を持って言えます。

後回しにしても何も良いことはありません。

できない理由を探すよりも、

素晴らしい未来を信じて行動を起こしましょう。