糖質摂り過ぎ-リバウンドしますかね?

投稿日: カテゴリー  ・糖質制限

みなさまこんにちは!

水曜担当スタッフM子ですhappy01

水曜担当といいながら…原稿作成が遅くなってしまったので,恐らく公開は木曜ですが…coldsweats01

すっかり秋ですっ!maple

チョコレートの美味しい季節になってしまいました!lovely

150916チョコ菓子.jpg先日…「チョコレート食べたい食べたい食べたい…」と突如チョコレートの魔力に取りつかれてしまい,ガッツリ買い込んでしまいました…

チョコパイは炭水化物量 16.8g/個(意外に少ない?)
カントリーマームはどちらも 7.1g/枚
板チョコは29.0g/枚

今まで気にしていなかった炭水化物量に目がいくも,伸びる手が引っ込む気配はありません…。

…購入して数日,もはや半分も残っていません…coldsweats01
いや,むしろ昨日別銘柄の板チョコを買い足しましたwobbly

150916チーズケーキとか.jpgのサムネイル画像また,糖質解禁を宣言したせいか,家族からのケーキ攻撃(?)も再開しました…。

家族からと言いつつ,昨日はコーヒー豆を買いに行って隣のショーケースのチーズケーキと栗タルトを購入しちゃったんですが…1/2にカットして合計1個分で我慢できたのはせめてもの抵抗です??

深層心理では反省しているのか,室内自転車こぎの時間が1時間→1時間40分に延長されたりするのですが,果たしてリバウンドは防げるのでしょうか??
(今のところ体重に大きな変化はありませんcatface

ところで,これらのお菓子を食べ始める前に,ゆるゆると糖質解禁している過程で随分吹き出物が出現…そしてそれが治らないままこのような食生活になったからか,ますます吹き出物が~bearing

もう1か月近くぶつぶつな感じですweep

腸内環境変わってきているんだろうなぁと思いつつもチョコ魔力に抗えない…。

No exercise, No snack !

食欲の秋にはもれなく運動の秋を伴わねば…と心に誓うM子でありました…bearing

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