腎臓病でも健康寿命を延ばす通院以外の方法

腎臓病でも健康寿命を延ばす通院以外の方法

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【純炭粉末公式専門店】
店長たっくんメルマガ◆20211012◆

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おはようございます、店長たっくんです(‘◇’)ゞ

10月なのに季節外れの暑い日が続いてましたが、今日から例年並みの気温に戻るそうですね！

朝晩の寒暖差で体調を崩しやすいのでくれぐれもお気を付けくださいね。

〜健康寿命とは〜
健康寿命という言葉をご存知でしょうか？？
腎臓病だからといって諦めないで下さいね！
詳しくはこちらのブログ

〜病気になりやすい性格〜
几帳面に頑張ってるのに数値が悪くなってきている…そんなご相談を頂きました。
病気になりやすい性格があるという報告があります。

〜あなたの腎臓は何点？〜
クレアチニン値で一喜一憂せずに、腎臓の点数を年間で管理して過ごしましょう！
腎臓の点数（eGFR）はこちらから算出できます。
配布しているグラフを使い年間でどれくらいの点数をキープできているか、管理してみましょう★

急に寒くなる今日からは、体を冷やさない事が大切！

”首”（首・手首・足首）を露出しないようにするのが手軽に体温が保つことが出来オススメです。

肌寒いなぁ〜と感じる前に、足首まである靴下を履いたり首元にストールやタオルを巻くことで”冷え”を防止できます(^o^)／

夜になる前に掛布団もすこし厚手のものを準備し備えてくださいね☆

■■純炭粉末公式専門店■■
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〒920-0226
石川県金沢市粟崎町5-35-8
TEL：0120-090-218（平日9:00-17:00）
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運営：株式会社ダステック

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