腎臓に悪影響??AGEを測定してみませんか?

臓器もAGEで糖化する??糖化するとどうなるの??

ベーコンエッグみたいな高温調理の食べ物をよく食べるので心配・・・!

そんなあなたに朗報です。

心筋梗塞と糖化

自分の体がどれくらいAGEが溜まっているか、糖化しているか測ってみませんか?

人間ドックのオプションでもよく見かける検査項目が無料で測定できますよ。

ダステックではAGEから体を守るきっかけにとボランティアでAGE無料測定を毎月東京と金沢で開催しています。

●東京は月末(第3週or4週)土曜日10~17時新宿にて

●金沢は毎月10日(曜日により前後します)13~19時ダステック社屋にて

 

毎月の開催日が決まり次第、ダステックのホームページで告知しています。

ぜひご覧くださいね。

 

 

_____________________________________

直近の開催日時はこちら

●日時:2月24日(土)10:00~17:00 予約不要

●場所:東京都渋谷区代々木2-26-1 第1桑野ビル5階B室

最寄駅は各駅より徒歩約5~10分程度です。

JR→代々木駅・新宿駅(南口・バスタ新宿の方です)

都営大江戸線→新宿駅

小田急線→南新宿駅

JR東京総合病院の裏にございます。

代々木ゼミナールの正面入り口を背にして右隣の白と茶色のマンションです。

ダステックAGE無料測定会会場

↓入り口の扉がグリーンで縁取られているのが目印ですよ。

ダステックAGE無料測定会会場

当日、場所がわからない方は下記担当者携帯までお電話ください。

●お問合せ先:株式会社ダステック

●TEL:076-225-8405

●担当者携帯:080-6365-8355(樋口)

 

 

AGEとは

AGE(Advanced Glycation End-products:終末糖化産物)とは、タンパク質に糖が結合して離れなくなった物質です。

  • 血管がAGE化すると動脈硬化の原因になります。
  • コラーゲンがAGE化すると肌のシワ・シミ・たるみの原因になります。
  • 骨がAGE化すると骨粗しょう症の原因になります。
  • 神経がAGE化するとアルツハイマー病などの認知症の原因になります。
  • AGEはがんの増殖を促すと言われています。

(出典:AGE測定推進協会

 

AGEから体を守る

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ベーコンエッグで腎臓病に?!

こんにちは。
純炭社長@糖質制限さぼり中の樋口です。

ちょっと大げさなブログタイトルですが

ベーコンエッグで腎臓病に!?

食事中の糖化物質(AGE)が腎機能を低下させる原因の一つであることをご存じでしょうか?

老化の原因物質AGEとは、糖とタンパク質がガッチリと結合して一体化してしまったもの。
これによってタンパク質本来の機能が失われるばかりか、AGE受容体(RAGE)に結合して炎症やがん細胞の増殖を引き起こす諸悪の根源です。
そしてAGEを体外に排泄する臓器が腎臓なのです。ネズミを使った実験では投与されたAGEの83%が腎臓で血管内から除去されるものの、その35%が腎臓に沈着して腎機能の低下をまねくのです。

人間では腎臓で除去されるAGEの大部分が食事中のAGEであることが知られています。ですから高AGE食が多いほど腎臓に負担をかけていることになるのです。
では、どんな食べ物にAGEが多く含まれているのでしょうか?

AGEは糖とタンパク質が加熱によって結合してできるもの。大切なのは料理温度です。
大抵の食材は糖とタンパク質が共存しているので、料理温度が高くなるほど糖とタンパク質がぶつかる回数が増えてAGE化しやすくなります。
分かりやすいのが卵料理。
玉子料理
生卵2個のAGE量は164exAGEですが、ゆで卵にすると382exAGEに増え、目玉焼きにすると4,304exAGEに急増してしまいます。さらに590exAGEのロースハム2枚を加えると、1日に食べてよいAGE許容量(15,000exAGE)の1/3をハムエッグだけで摂ってしまうことになるのです。

毎日ベーコンエッグを食べるのは避け、ゆで卵や温泉卵などAGEの低い調理方法をローテーションにするとよいですね。AGEはコンガリ焦げ目のついた料理や油で調理したものに多く作られてしまいます。

こんがりトーストは高AGE

調理のポイントは『ゆでる・蒸す・煮る』が調理中に高温になりすぎず、焦げ目も付かないのでオススメ。電子レンジも焦げ目はつきませんが非常に高温になってしまうためAGEができやすいのでなるべく避けましょう。

蒸してAGEを少なく

ちなみに、生姜焼き定食は14,041exAGE、カルボナーラは27,033exAGEもあるのでAGE量に注意した食生活を心がけて下さいね。

高AGE食

(出典:exAGEハンドブック、AGE研究協会発行)。

ちなみに、今のところあまり知られてはいませんが弊社ダステックでは無料で自身の体にどれくらいAGEが溜まっているかを測定する測定会を無料で開催しています。心配になって測ってみたい方、詳しくは→こちら

 

AGEから体を守る!
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便秘には和式トイレがいってホント?

こんにちはY子です。
便秘って一度なると辛いですよね。
外食が続いたり、食生活が乱れるといつも便秘はしていなくても
お通じが滞りがちになります。

便秘には和式トイレ

排便の姿勢が便秘解消には有効!?

あまり知られていないのですが、日本人は洋式のトイレでは排便がしにくいそうです。
なんでも、日本人は直腸の角度が洋式トイレに座っても真っ直ぐにならないので
体の仕組み的に大腸のぜん動運動を邪魔してしまうそう。
排便姿勢はとても大切で、強い前傾姿勢をとるだけで楽に排便できる方も多いとか。

そこで理想的なのは和式トイレなのですが、近頃は洋式トイレの方が多いですね。

708472
自宅のトイレが洋式の場合には足置きを設置して前傾姿勢が取れるような工夫が必要です。
『トイレ 踏み台 便秘』なんかで検索すると洋式トイレでも
直腸がいい角度をとれる踏み台がたくさん出てきますよ。

便秘 踏み台

専用の踏み台をわざわざ買わなくても、ホームセンターや100円ショップなどで
踏み台を買ってトイレに置いている人もいるそうです。

ぜひ、トイレで踏ん張る時に姿勢も気を付けてみてくださいね。

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便秘薬にスイマグ飲んでいませんか?

こんにちは。

純炭社長@糖質制限の樋口です。

 

12月25日のブログ”で

便秘が腎機能を低下させる

という東北大学の研究を紹介しました。

でも、年齢をかさねるほど便秘になりやすく、特に60歳を境にして慢性便秘患者は男女ともに急激に増加します。

便秘薬の中で最も使われているのが
「スイマグ」に代表されるマグネシウム製剤
(水酸化マグネシウムや酸化マグネシウム)

ところが、マグネシウムを使った便秘薬は高マグネシウム血症の危険性があるので、高齢者や腎機能が低下した方では注意が必要なのはあまり知られていません。

トイレ

便秘薬を飲んでいて次のような症状を感じたら、血液中のマグネシウム濃度が上昇している可能性がありますので、血液中のマグネシウム濃度を測定してもらって下さい。

吐き気・嘔吐

立ちくらみ・めまい

身体がだるい・力が入りにくい

眠気でぼんやりする

脈がおそくなる

 

では、どんな薬を飲めばいいのでしょう?

便秘の解消は薬に頼るのではなく、生活習慣の改善が大切です。

ポイントは

①水分摂取(飲料として1日1.2リットル目安)
②食物繊維摂取(1日20g目安)
③排便姿勢
④運動

だそうです。

純炭 水分

それでも便秘薬を使いたい場合には、東北大学の研究にも使われていたルビブロストン(商品名アミティーザ)は腎機能が低下していても安心して使えるとされています。

※ただし、ルビブロストン(商品名アミティーザ)は流産や子宮破裂を引き起こす可能性があるので妊婦さんは使ってはいけません。

 

薬用植物のセンナ(センノシド)はなんとなく身体にやさしい便秘薬と思って使っている方もいらっしゃるかも知れませんが、実は作用がとても強力で腹痛を伴う下痢を起こしてしまったり、習慣的に使うと効き目が弱くなってしまう欠点があり、必要なときにオンデマンドで使うべき薬とされています(日本内科学会誌105巻3号432頁)。

 

また、慢性腎臓病で多く処方される利尿薬や降圧剤の中にも便秘を引き起こす薬があるので、お医者様に薬の種類を変えてもらうと良いケースもあるようです。

便秘を解消して、腸の中をキレイに保って、腎機能の低下を予防したいものですね。

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入院中でもきよらを飲んでもいいの?

こんにちはY子です。
お正月の慌ただしい時期が過ぎ、
やっと一息ついている頃でしょうか。

 

年明け早々、弊社のある石川県は大雪に見舞われ
交通網が麻痺、道路は渋滞で大変な年明けでした。

 

年明けにご注文頂いているお客さまにもお届けが遅延しているようです。
大変ご迷惑をおかけしております。この場を借りてお詫び申し上げます。

 

さて、よくある質問コーナー

 

入院中のきよら飲み方は??

 

入院イメージ

 

入院中は検査で点滴や注射をしたり・・・
その間はきよらを飲み続けても大丈夫??
とのご質問をよくお伺いします。

 

まずは、お薬との時間を空ける。

 

薬 イメージ

 

きよらの飲み方の基本、お薬とは前後2時間あけてお召し上がりください。
お薬が朝昼晩とたくさんある場合は分けて飲む必要はありません。
飲めるタイミングで1回にまとめて飲んでしまって構いませんよ。

 

また、点滴や注射とは時間をあけるの?というご質問について。

 

点滴時のきよらの飲み方は?

きよらはお召し上がりいただくと

消化管を通ってそのまま便として排泄されるものです。
血管の中や細胞の中・血液中に純炭粉末が入り込み
お薬の成分を阻害することは基本的には考えられません。

 

ですので、
『点滴や注射の成分をくっつけて効かなくしてしまうのでは?』
『血液検査の結果に影響があるのでは?』
『手術の際の点滴や麻酔に影響があるのでは?』
とのご心配のお声をお伺いしますが、飲み薬でなければ基本的には大丈夫です。

また、同様の理由より、塗り薬や点眼薬にも影響はないものと考えられます。

 

但し、ご心配な方は念のため医師にご相談いただくことをお勧めします。

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知らずに腎臓を傷つけていたなんて!
さあ、今日からでも遅くない!
おはようございます。
純炭粉末公式専門店 店長の樋口拓也です!
前回のメールのチェックリスト
あなたはいくつ当てはまりましたか?
こんな事が腎臓を傷つける
原因だったなんて…
そう思われた方は多かったのでは
ないでしょうか。

そこで、『食べる純炭きよら』の出番です。
純炭粉末はリンやカリウムを
ほとんど含まない特別な食用炭です。
お食事に制限がある方でも安心です。
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~不安を抱えずご相談ください~
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しっかりお客様をサポート致します。
担当の医師は忙しそうだから。
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食事はどう気を付ければいいの。
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腎臓が泣いている?
日頃の生活習慣をチェック!
こんにちは!
純炭粉末公式専門店 店長の樋口拓也です。
前回のメールでは≪うっかり脱水≫で
腎機能が低下するお話をさせて
いただきました。他にもどんな生活習慣が腎臓に
負担をかけているんだろう…
なんて、不安にさせてしまってすみません。
でも大丈夫!
知識があれば防ぐことが出来ますよ。
あなたはいくつ当てはまるのか
早速チェックしてみましょう!

~腎臓泣かせチェック表~
□一日に水を1L以上飲んでいない
□水分補給はお茶やコーヒー
□塩辛いものが好き
□甘いお菓子や飲み物が好き
□ごはん・パン・麺類(炭水化物)が大好き
□野菜や海草など食物繊維を摂らない
□便秘がち
□おならが臭い
□揚げ物やフライ、ステーキなど
高温調理した料理が好き
□血圧が高め
□血糖値が高め

●チェックが0個
腎臓が喜ぶ生活習慣です。
誘惑に負けず今の生活習慣を続けましょう。
適度な運動も忘れずに!

●チェックが1個~2個
腎臓に負担をかけている可能性があります。
慢性腎臓病は自覚症状が少ない病気です。
年に一回の健康診断でビックリしないように
生活習慣を改めてくださいね!

●チェックが3個以上
腎臓が悲鳴をあげている可能性が高いです。
食塩による血圧上昇や炭水化物による
高血糖はあきらかに腎臓に負担をかけます。
また、便秘や腸内環境の悪化も腎臓に悪影響。
腸の中で生じる毒素は出来るだけ早く出して
善玉菌を増やす食生活を心がけましょう。
加工食品や高温調理した料理に多い
糖化物質(AGE)は腎臓に負担をかけます。
糖化物質(AGE)を溜めこまない生活習慣を
心がけましょう!

~純炭粉末!良さそうかも~
お試しセットはたった2週間分…
どうせ試すならもう少し続けてみようかな。
とりあえずあと1か月分ご購入は
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さあ!今日からでも遅くない!
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お得に続ける方法もご案内します。

いかがでしたか?
元東京女子医大教授で
腎臓内科医の佐中孜先生いわく
「意識して笑い、
たまには美味しいものを食べ、
温泉などであったまって、
リラックスすることも大切」

だそうです。
お出かけや外食の際のお供に
『食べる純炭きよら』を
忘れないで下さいね。

最後までお読みいただき
ありがとうございました。

■■純炭粉末公式専門店■■
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〒[920-0226] [石川県金沢市粟崎町5-35-8]
TEL:0120-090-218(平日9:00-17:00)
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うっかりこんな事で!?
クレアチニン値が上がってしまう?
おはようございます!

純炭粉末公式専門店 店長の樋口拓也です。
『食べる純炭きよら』
さっそくお試しいただけましたか?

実は気づかぬうちの脱水が原因で
腎臓はダメージを受けています。
脱水は夏場だけではありません!
実際に脱水のサインにはこんな症状が。
早速チェックしてみましょう。

~こんな風に油断していませんか~
喉が渇かないから・・・
トイレが近くなるのが嫌だ・・・
汗をかかないから大丈夫だろう・・・
そう思って水分摂取が疎かに
なっていませんか?
実は呼吸をしているだけでも
多くの水分が失われています。

~こんな自覚症状はありませんか~
口の中がネバネバする。
肌が乾燥する。
夜に足がつる。
手が冷たい。
そんな症状に心当たりはありませんか?
これらは≪うっかり脱水≫
サインかもしれません!

~うっかり脱水が慢性化すると~
水分補給を油断していると、
血液が濃くなり、老廃物の除去や
血液成分の濃度調整も難しくなります。
そうすると腎臓のろ過機能に
大きな負担になるんです。

~どう気を付ければ?~
1日の「飲水量」のは1~2 Lが目安。
お茶やコーヒー、アルコールは
利尿作用があるので水分補給には適しません。
お水や白湯、カフェインレスのドリンクを
こまめに飲むようにしましょう。
(年齢、性別、体重等を考慮するため
飲水量には幅があります)

※但し、腎臓病が進んで
体のむくみなどが現れている場合
水分の「過剰摂取」は悪影響になる
こともあるのでご注意ください。

~もう一か月続けてみたい~
お試しセットを飲み始めて
なんだか調子がいいみたい♪
そんなご感想もたくさん頂戴しております!
もう一か月続けてみようかな?
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~次回のお知らせ予告~
≪腎臓泣かせの生活習慣≫まだ他にもある!?
具体的にはどんな事??
ぜひチェックしてみてくださいね!
今回も最後までお付き合い頂き
ありがとうございます。

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食べる純炭きよらお試しセットは
無事届きましたでしょうか?
はじめまして!

純炭粉末公式専門店 店長の樋口拓也です。
『食べる純炭きよらお試しセット』のご購入
誠にありがとうございます。
商品は無事お手元に届きましたでしょうか?
お試しセットは郵便受けに投函されます
どうぞご確認ください。

発送が完了したお客様には、確認メールを
別途送信しております。
連休中にご注文のお客様には
商品発送前に本メールを受信の場合が
ございます。その際は何卒ご容赦ください。

~開発者:樋口正人とは~
大手製薬会社で腎臓病による貧血を
治す薬を開発した張本人。
腎臓病で苦しむ患者さんを救いたい!!!
透析に入る患者さんを減らしたい!!!
そんな熱意から『純炭粉末』は
開発されました。
波乱万丈の純炭社長の半生は
こちら

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知らないと怖い!
こんな習慣も腎臓に良くない??
次回のメールでチェックしてくださいね!

最後までお付き合いありがとうございます。

冬の気配が近づく季節となってまいりました。
風邪などの炎症も腎臓病には大敵です。
元気が出ないときは早めに休養をとって
体調を悪化させないようにしてくださいね!

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