腎臓が悪くなると貧血になる？

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おはようございます
店長たっくんです(*^^*)

4月に入りあっという間に
桜の季節ですね！

というかもう桜も
終わりの地域も
多いですよね！

今年はいつもより
半月程春の訪れが
早いようです♪

〜もしかして貧血？〜
あなたは何か月ごとに
血液検査をしてますか？
定期検査ごとに自分で
検査表を読み解ければ
どれだけ良いでしょう？
これから数回にわたり
数値の見方や改善方法を
解説していきます！
今回は貧血編です

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そろそろ今年のGWは
どこに行こうかな〜
なんて考える季節ですが((+_+))

今年はおとなしく近場で
過ごそうかなぁと
思っているたっくんです。

あなたはどんなGWを
過ごす予定ですか？？(^^)/

お出かけの際はぜひ
きよらをお供に
連れて行って下さいね♪

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〒920-0226
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腎臓病治療の新薬！
開発が進んでいます！

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おはようございます
店長たっくんです(*^^*)

暖かい日が増えてきて
桜の開花がぐっと進む
今日この頃。

たっくんの住む石川県は
雪国なのでこの時期になると
冬タイヤの交換の話題が
必ず出ます！

もう普通タイヤに交換して
大丈夫かな？と思いつつ…
意外と4月頭に積雪したり
するので油断できません
(+o+)笑

〜最新の腎臓病治療薬〜
きよら通信4月号更新！
今回のテーマは
腎臓病の新薬開発に
ついてです。
特効薬がない現状が
打破できる新薬を
期待したいですね！
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今年もあっという間に
1/4が終わりますね(^^)/

今年の冬は雪も多かったし
外出も控えていたし
大変でしたね！

暖かくなってきたので
感染症対策に気を付けて
すこし体を動かして
みましょう★

季節の移ろいを楽しんで
お散歩に出るのはいかが？

少しでも体を動かすと
心のもやもやが軽くなり
スッキリしますよ(^^)/
ぜひお試し下さいね！

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腎臓が悪いから
むくみと頻尿に
なってるの？

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おはようございます
店長たっくんです(*^^*)

先日は春分の日でした！
春分の日の3日前からの
7日間を「春彼岸」と呼び
お墓参りをしてすごす地域も
ありますね！

暑さ寒さも彼岸までと
言いますが（今日23日迄）
明日から本格的に暖かい
陽気になりそうですよ〜

〜コロナ禍で行きづらい〜
このご時世よっぽどひどく
ないとなかなか病院の受診は
しづらいですよね。
むくみや頻尿は腎臓が
悪いからなっているの？
心配なあなたはこちら

〜花粉の季節到来〜
沢山くしゃみをしていると
コロナと勘違いされそうで
肩身が狭いですよね(-_-;)
薬に頼らず花粉症に
対抗する方法はない？
詳しくはこちら

〜あなたの腎臓は何点？〜
健診のクレアチニン値から
あなたの腎臓点数をこちら
から算出できます。
配布しているグラフを使って
年間でどれくらいの点数を
キープできているか
管理してみましょう★

春分の日が過ぎたので
ますます夜が短くなって
きますね(@^^)/~~~

純炭社長は朝早く出社して
くれているのですが
（なんと毎朝6時出社！）
ようやく「最近は家を出る時
少し明るくなってきたなー」
と言っていました！
↑
たっくんは朝は超苦手！

加齢とともに早朝覚醒するのは
深い睡眠が減り眠りを維持する力が
低下するのが原因だそうですよ。
（正常な加齢変化です）

たっくんはまだまだ若い（つもり）
なので”春眠暁を覚えず”です。
春だけじゃなく年中なのが
玉に瑕なんですけどね(+o+)笑

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腎臓病でお悩みの方の
ご意見をご紹介

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おはようございます♪
店長たっくんです(*^^*)

先日早くも桜の開花宣言
した地域がありましたね。

桜の季節になるとわくわく
するのは私だけでしょうか？

この季節のひそかな楽しみは
桜味のスイーツを食べること（笑）

桜餅の外側の桜の葉の塩漬も
大人になってその美味しさに
はまっております(^^)/

〜ご意見ご紹介〜
腎臓病でお悩みの皆様の
ご意見の中から多く頂戴した
お声や純炭社長もびっくりな
興味深いご感想をご紹介♪
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〜腎臓にやさしい〜
腎臓病の制限食を続けて
いると痩せてしまい元気が
出ないというご相談が…
そんなあなたにぴったりの
商品をご用意しました！
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〜腎生検と言われたら〜
腎臓の細胞をとって調べる
腎生検と言われたら・・・
不安に思っていませんか？
腎生検ってどういうもの？
詳しくはこちら

ちなみに桜餅に使う葉は
”大島桜”という種類の
葉なんだそう！

他の桜の葉より大きくて
柔らかくて香りが強いのが
特徴だそうですよ★

たっくんの好みは薄皮の
長明寺タイプが好きですが
あなたはどちらが好き？

春はいちご大福も出るし
ウキウキしてしまう
スイーツ男子のたっくん
でした(@^^)/~~~

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きよらを食べるのに寒天を使っても良い？

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おはようございます
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今日はスタッフさんの
差入で社食メニューに
ふきのとうが出ました☆

塩ゆでして水にさらし
刻んでからごま油で炒め
炊き立てご飯にまぜて
ふきのとうご飯として
登場しました！
↑
とっても手間がかかって
いますm(__)m

〜きよらと寒天〜
今日はこんなご質問から
きよらプレミアムを寒天で
ゼリーにして食べても問題
ないでしょうか？
とのご質問を頂きました。
詳しくはこちら

〜豆は腎臓に良い？〜
大豆製品に含まれる
植物性たんぱく質は
肉や魚などからとれる
動物性たんぱく質より
腎臓にやさしいってご存知？
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〜検査前対策セット〜
お１人様1回限りの
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プレミアムが無料で
3日分ついてきます！
まだ対策してない方は
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ちなみにふきのとうの
独特な苦みやえぐみは
ピロリジジンアルカロイド
という天然”毒”なんです！

春先の山菜はあく抜きに
手間かかるものが多いのは
植物が新芽を食べられない
ように身を守っているから
なんです。

農林水産省のHPでは
健康被害の報告は
今までないそうですが・・・

あく抜きをしていない
ふきのとうを一度に大量に
食べるとキケンなので
（多分苦くて食べれない）
注意しましょう(+o+)

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腎臓に良い食べ物
ついに販売開始！！

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3月に入り日中は
春らしい日が増えて
きました！

春は気持ちがふわふわ
ソワソワ落ち着かないのは
私だけでしょうか？

昔から精神科医の間では
3-4月の間は精神状態が
悪化する人多いそう。

原因は気候の乱高下や
環境の変化が心身ともに
負担をかけてしまうから
だそうです((+_+))

〜ついに販売開始！〜
お待たせいたしました！
この度3月より腎臓によい
食べ物を販売いたします☆
制限食で元気が出ない
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〜きよら通信最新号〜
腎臓病に役立つ通信
今月のテーマは免疫力！
季節の変わり目には特に
免疫力を強化したいもの
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春先の精神不安には
副交感神経を優位に
する事が大事★
（つまりリラックス）

たっくんのオススメは
”ゆっくり食事をする事”
食事時間は副交感神経が
強制的に活性化される為
リラックスのチャンス☆

テレビやスマホを見ながら
食事をすると脳が興奮して
しまうので避けましょう！

ゆっくり噛んで味わって
食事をしてみて下さいね
(*^-^*)

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腎臓病の新薬！
最新の開発状況！

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今日は最新の研究から
あなたが一番気になる
この話題を…！

〜腎臓病の新薬〜
お医者さんに腎臓病の
薬はありませんと言われ、
不安と絶望を味わうのは
あなただけじゃありません。
そこで今日は純炭社長が
新薬の開発状況を解説！
詳しくはこちら！

〜当選者発表〜
お待たせいたしました！
純炭粉末公式専門店の
お年玉プレゼント企画
当選者50名様の発表★
たくさんのご応募を
ありがとうございます。
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早くも2月も終盤に
来週はきよら通信の
3月号をお届けします♪

日中は春の陽気を感じる
日もありますが気温の落差が
ジェットコースターのような
今日この頃ですね。

こんな季節は自律神経も
乱れて体調を崩しがち…
((+_+))

早めに寝るようにして
ゆったりとした気持ちで
お過ごしくださいね♪

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腎臓病にまつわる
塩分摂取の話

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先日食事に行ったら
ふきのとうが出てきて
春を感じました♪

昔は苦くて美味しいと
思わなかったけれど…
この苦みがたまらない
と思う今日この頃。笑

あなたはどんな山菜が
お好きですか？

〜塩が要る理由とは〜
今月のきよら通信でも
減塩についてお伝え
していましたね。
そもそもなぜ人間は
塩を欲してしまう？
詳しくはこちら！

〜塩を取り込む臓器〜
塩についての後編！
腎臓は塩を取り込む為に
進化した臓器だなんて
知っていましたか？
腎臓病では塩を減らせ
と言われているのはなぜ？
詳しくはこちら

〜あなたの腎臓は何点？〜
健診のクレアチニン値から
あなたの腎臓点数を
こちらから算出できます。
配布しているグラフで
点数管理しましょう★

ちなみに山菜の苦みの
成分は抗酸化作用の高い
ポリフェノール！

山菜たちはせっかく出した
新芽を食べられないように
苦くして守っているそう
なんです（が、おいしく
感じるのが人間です…笑）

この苦みには整腸や解毒の
効能があるそうで、この時期に
体が欲する成分なんだとか！

これから山菜の季節！
旬の味を楽しみながら
健やかにお過ごし
下さいね(^^)/

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腎臓を守るヒント！
きよら通信2月号

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今日2/2は節分ですが
今年は124年ぶりに
節分の日付が2/3では
ありません。

地球の位置が少しずつ
ずれていくのを閏年で
4年に一度調整していますが

それでもさらにずれる分を
こうやって微調整するそう
です…((+_+))笑

暦がずれないように
計算した古代の人類
って、凄いですよね！

〜きよら通信2月号〜
今月のきよら通信更新！
寒い季節の食事は塩分が
多くなりがちです。
腎臓病と言われたら
最初に取り組むのは
こちらが鉄則！

〜甘いものは大丈夫？〜
塩味は減らすべきだ
という事は分かったけど
じゃあ甘味はいいの？
減らす？何がいい？
詳しくはこちら

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節分で食べる（撒く）大豆に
含有されている植物性の
タンパク質は、肉よりも
積極的に選びたいもの。

炒るよりより茹でた大豆は
約3割カリウム減です。
節分に大豆を食べるなら
ゆで（水煮）がおすすめ
ですよ(^^)/

暦の上ではもう春ですが
まだまだひえこみますので
暖かい格好でお過ごし
くださいね♪

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たくさんのお薬を
飲んでいませんか？

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1月も今週で終わりますね！
今週は人間ドックの予定で
検査結果がマズイものが
ないかヒヤヒヤしています。

健康は一日にしてならず
とこういう時に実感しています。

〜たくさんのお薬？〜
1日にたくさんの薬を
飲んでいて大変(+o+)
そんなご相談を毎日
お伺いしています。
たくさんのお薬には
こんなリスクも！

〜腎臓病の予防には〜
腎臓病の方の情報サイトで
こんな記事が紹介
されていたので…
たっくんメルマガ
でもお伝えします。
腎臓病の予防法

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お年玉プレゼントの
抽選は来週予定です！
多数ご応募頂きまして
ありがとうございます♪

お問い合わせの多い
MCTオイルと腎臓病用の
エンジョイプロテインの
サンプルも抽選でお届け
する予定ですので
どうぞお楽しみに(*^^*)

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