腎臓の数値がずっと横ばいで良くならない!?

腎臓の数値がずっと横ばいで良くならない!?

——————————————–
【純炭粉末公式専門店】
店長たっくんメルマガ◆20200707◆

https://juntan.net/
——————————————–

おはようございます
店長のたっくんです!

先週末から記録的な
大雨が続いております。

この度の大雨災害により
被災された方のご冥福と
被災地の皆様へお見舞い
申し上げます。

一日も早い復旧を
心より願っております。

〜数値が横ばいって?〜
頑張っているはずなのに
数値が全然良くならない
そんな風に不安になるのは
あなただけではありません。
詳しくはこちら

〜いつから専門医に?〜
普段はかかりつけの先生に
診てもらっているけど…
ちゃんと腎臓の専門医に
診てもらった方がいい?
詳しくはこちら

さて、今日は七夕です。
この七夕伝説の星は、
彦星はアルタイル
織姫はベガという星。

そして二つの星の間には
天の川が流れています。

今夜は大雨の雨雲が
早く過ぎ去るように…
梅雨の夜空を仰いで
みて下さい(*´ω`*)

■■純炭粉末公式専門店■■
https://juntan.net
〒920-0226
石川県金沢市粟崎町5-35-8
TEL:0120-090-218(平日9:00-17:00)
e-mail:info@juntan.net

運営:株式会社ダステック

メールマガジン配信停止を
ご希望の方はお手数ですが
info@juntan.netまで
『メルマガ不要』の旨と
『お名前』をご連絡ください。

腎臓病に役立つきよら通信7月号を先取り!

腎臓病に役立つきよら通信
7月号を先取り!

——————————————–
【純炭粉末公式専門店】
店長たっくんメルマガ◆20200630◆

https://juntan.net/
——————————————–

おはようございます
店長のたっくんです♪

今日で6月最終日
ということは・・・?

本日でキャッシュレス
決済のポイント還元が
最終日となります(*^^*)

本日発送が可能な17時
までのご注文がポイント
還元対象です。

さあ今日17時までに
インターネットから
ぜひご注文ください☆

〜きよら通信7月号〜
暑い夏はもうすぐそこ…
というか既に毎日暑い!
腎臓病の人は夏には何に
気を付け過ごせばよい
のでしょうか?
詳しくはこちら

〜お得にまとめ買い〜
キャッシュレス決済の
ポイント還元の期限は
今日6/30(火)17時迄!
この機会を逃さずに
きよらが最大20%オフの
まとめ買いでお得にGET!
詳しくはこちら

明日から7月という事は
2020年も半分が終わった
という事…(*´Д`)

この半年はコロナで
世界中が大変でしたが
あなたは残りの後半戦は
どんな風に過ごしていこう
と思っていますか?

後半最終日(大晦日)に
自分を褒めてあげられる
ような過ごし方をしたい
(毎年反省がいっぱい!笑)
と思うたっくんでした!

■■純炭粉末公式専門店■■
https://juntan.net
〒920-0226
石川県金沢市粟崎町5-35-8
TEL:0120-090-218(平日9:00-17:00)
e-mail:info@juntan.net

運営:株式会社ダステック

メールマガジン配信停止をご希望の方はお手数ですがinfo@juntan.netまで
『メルマガ不要』の旨と『お名前』をご連絡ください。

腎臓の数値が横ばい状態で良くならないんだけど…

こんにちはゆっきーです♪
先日お客様からこんなご質問をいただきました。

☞数値が横ばいで、全然よくならないんだけど?

「腎臓の数値が横ばいでよくならないんだけど」というお悩み相談は少なくありません。そうなんですよね、わかります。ぐぐっと検査の数値がよくなって腎臓の不安がなくなれば、こんな悩みから解放されるのに…とお思いの方も多いはず。
※ここでは、クレアチニン値ではなく、腎臓の数値(点数)=e-GFRで説明していきます。クレアチニン値からe-GFRを算出する方法はこちら
(男性は左のグラフ、女性は右のグラフより、縦軸のクレアチニン値と横軸の年齢が交わるところの数字があなたのe-GFRの数値です)

 

☞健康な人でも数値は横ばいではない

実は、腎臓の数値(e-GFR)は、健康に問題がない人でも悪くなっていくのが普通です。なぜなら、老化によって腎臓の機能は少しずつ落ちるから。書籍「レジデントのための腎臓教室(※)」によると、平均で毎年、0.36mLずつe-GFRが低下します。

 

☞例えばゆっきーが80歳になった時(e-GFR予測値)は?

現在ゆっきーは35歳でe-GFRは88.7です。1年間で-0.36ずつe-GFRが低下すると、80歳になるころにはe-GFRは72になっています。右肩下がりで低下するのは、長生きするうえで仕方のないこと、みんな当たり前に腎機能は低下するのです。という事は、腎機能の数値が横ばいってことは、悪くなっていないという事なので、落ち込むことはありません。

 

☞平均でそれくらい落ちるなら・・・

お察しの通り、現状で腎機能の数値が引っ掛かっているという事は、ほかの人より少し腎機能が落ちるスピードが速いという事。「レジデントのための腎臓教室(※)」によると以下のように報告されています。
・高血圧がある人→1年間で0.3~0.5mLずつe-GFRが低下
・尿蛋白が出ている人→1年間で0.6~0.9mLずつe-GFRが低下

 

☞もし高血圧や尿蛋白があると・・・

さっきの平均的な腎機能の推移のグラフに、高血圧だった場合(-0.5ずつ低下)尿蛋白が出ていた場合(-0.9ずつ低下)のグラフを追加してみました。腎機能に不安があるひとのほとんどは高血圧の薬を服用していますが、腎臓に何らかの疾患があったり、腎機能にダメージを与える生活習慣があると、腎機能の低下スピードがグンと上がってしまうという事がわかります。
このような計算から、現在のまま何もしなければ何年後に透析を提案されるか(e-GFRが10まで低下する)大体の予測ができてしまいます。

 

☞自分の腎機能が透析になる年齢は予測できる

例えば、現在60歳の高血圧持ちのA男さん。先週の検査の結果がe-GFRが43だったとしましょう。高血圧の場合、悪く見積もって0.5ずつ腎機能が低下していきます。このままA男さんの腎臓の点数が10まで低下してしまうのは何年後でしょう?
計算としては、(43-10)÷0.5=66年後の126歳の時という事に。
むしろ、A男さんの場合は、「ギネス記録並みに長生きしたい」という事ではなければ、生きているうちに透析になる心配はないかもしれないなぁ…と安心できる材料にもなるでしょう。

 

☞これが分かればしっかりと腎臓病と向き合える

さらにA男さんが努力をして、減塩をしたり、適度な運動をしてメタボを解消したり、きちんと水分摂取をしたり、ストレスをためないように気をつけて生活を改善すればどうなるでしょう?きっと年間0.5ずつ悪くなるところを0.4…0.3…と悪くなる傾きを緩やかにし、透析をもっともっと先延ばしすことができるかもしれません。

腎機能悪化のスピードを緩やかにする生活の改善はこちらのブログも参考にしてください。腎臓の数値は横ばいを目指しましょう!

 

(※)参考文献
レジデントのための腎臓教室~ベストティーチャーに教わる全14章~
著:自治医科大学腎臓内科准教授 前嶋明人

【純炭粉末公式専門店】は→こちら

 

腎臓が悪くなる飲み物に要注意!

腎臓が悪くなる飲み物に要注意!

——————————————–
【純炭粉末公式専門店】
店長たっくんメルマガ◆20200623◆

https://juntan.net/
——————————————–

おはようございます
店長のたっくんです♪

早くも6月後半となり
既に30度近い気温の日も
増えていますね!

まだ6月なのに…
これから夏本番の暑さを
憂いてしまいますね(>_<)

〜夏場の水分補給〜
経口補水液やスポーツ
ドリンクを飲むのが
夏の脱水にはいいんでしょ?
そう思っているあなた!
実は腎機能が悪い人は
要注意です!
詳しくはこちら

〜期限は残り1週間〜
キャッシュレス決済の
ポイント還元の期限が
残り1週間となりました。
この機会をお見逃しなく!
きよらが最大20%オフの
まとめ買いでさらにお得に!
詳しくはこちら

たっくんニュース!
最近ポット型浄水器を
新しく買いました!
これが結構優れモノ♪

水道水をフィルター付
ポットで濾すと美味しい
お水に大変身!
そのまま冷蔵庫に入り
ゴクゴク飲めるんです☆

いままではペットボトルで
水を買ってきていたけど
運んだりゴミの煩わしさから
解放されました(/・ω・)/

夏の暑さから腎機能を
守る為にも何を飲むかは大切!
夏はしっかり水分補給をして
いきましょう♪

■■純炭粉末公式専門店■■
https://juntan.net
〒920-0226
石川県金沢市粟崎町5-35-8
TEL:0120-090-218(平日9:00-17:00)
e-mail:info@juntan.net

運営:株式会社ダステック

メールマガジン配信停止をご希望の方はお手数ですがinfo@juntan.netまで
『メルマガ不要』の旨と『お名前』をご連絡ください。

メールマガジン配信停止をご希望の方はお手数ですがinfo@juntan.netまで
『メルマガ不要』の旨と『お名前』をご連絡ください。

クレアチニン値が上がる季節とは?

クレアチニン値が
上がる季節とは?

——————————————–
【純炭粉末公式専門店】
店長たっくんメルマガ◆20200616◆

https://juntan.net/
——————————————–

おはようございます
店長のたっくんです♪

全国的に梅雨入りし
ゲリラ豪雨的な雨の
降り方が増えている
今日この頃(+_+)

温暖化や都市部の
ヒートアイランド現象が
ゲリラ豪雨の原因だと
言われています。

たっくんは洗えるマスク
を使用したり少しでも
地球にやさしい暮らし
を…と思っています。

〜腎臓病と夏の関係〜
ゲリラ豪雨以外でも
最近の夏は酷暑日が増え
腎臓には辛い時代かも…
暑い夏はクレアチニン値が
上がりやすいって本当?
詳しくはこちら

〜環境にも◎まとめ買い〜
きよらが最大20%オフで
輸送の排ガスや梱包箱も
少なくてエコなんです★
今月中ならキャッシュレス
決済の還元ポイントで
さらにお得なチャンス!
ご購入はこちら

来月からはレジ袋が
完全有料化になります!
エコバック必携ですね☆

身近な所から環境にも
腎臓にも優しい暮らしを
選んで過ごせるといいな
と思うたっくんでした。

■■純炭粉末公式専門店■■
https://juntan.net
〒920-0226
石川県金沢市粟崎町5-35-8
TEL:0120-090-218(平日9:00-17:00)
e-mail:info@juntan.net

運営:株式会社ダステック

メールマガジン配信停止を
ご希望の方はお手数ですが
info@juntan.netまで
『メルマガ不要』の旨と
『お名前』をご連絡ください。

腎臓病は予防できる?知られざる予防医学の世界について

腎臓病は予防できる?
知られざる予防医学の
世界について

——————————————–
【純炭粉末公式専門店】
店長たっくんメルマガ◆20200609◆

https://juntan.net/
——————————————–

おはようございます
店長のたっくんです♪

自粛ムードもいくぶん
やわらぐ今日この頃。

たっくんはもう少し
外食などを控えて
おとなしくしていよう
と思っています。

長かった自粛の影響で
外に出るのが億劫に
なったとも言いますが…笑

〜予防医学って!?〜
コロナの予防には…
手洗いうがいマスクなど
しっかり身に付きましたよね!
では腎臓病の予防って
できるの?どうやるの?
詳しくはこちら

〜最大20%オフに〜
クレアチニン値が上がり
やすくなる夏の準備に!
きよらをとってもお得に
GETして備えませんか??
キャッシュレス決済の
ご利用でさらにお得!
詳しくはこちら

今週の半ば過ぎから
全国的に天気が崩れ
多くの地域で梅雨入が
予想されています。

じめっと蒸し暑い日こそ
ぬるめの湯船にゆっくり
浸かるのがオススメ!

自律神経が乱れやすい時
なので体をいたわって
お過ごしくださいね★

■■純炭粉末公式専門店■■
https://juntan.net
〒920-0226
石川県金沢市粟崎町5-35-8
TEL:0120-090-218(平日9:00-17:00)
e-mail:info@juntan.net

運営:株式会社ダステック

メールマガジン配信停止をご希望の方はお手数ですがinfo@juntan.netまで
『メルマガ不要』の旨と『お名前』をお送りください。

腎臓病と付き合うヒント”きよら通信”6月号をお届け!

腎臓病と付き合うヒント
”きよら通信”6月号をお届け!

——————————————–
【純炭粉末公式専門店】
店長たっくんメルマガ◆20200602◆

https://juntan.net/
——————————————–

おはようございます
店長のたっくんです♪

今週から6月がスタート
九州や四国は早くも
梅雨入りしましたね。

今日は梅雨の時期に注意
してほしいこちらの話題!

〜きよら通信更新〜
6月号のテーマは食中毒
侮っているととっても
腎臓に負担がかかって
しまうんです( ;∀;)
詳しくはこちら

〜最大20%オフに〜
まとめ買いのご案内♪
今月いっぱいで終わる
キャッシュレス決済の
ポイント還元も利用で
お得にGETしませんか?
詳しくはこちら

初夏が旬と言えば
早くも地物の玉蜀黍
(トウモロコシの漢字)
が売っており早速購入
してみました(*^^*)

シンプルに茹でると
甘い香りで食べると
とってもジューシー!

もう一本買ったので
炊込ご飯にしようと
もくろみ中です♪

旬の食材を楽しんで
健やかに梅雨時期を
迎えましょう(/・ω・)/

■■純炭粉末公式専門店■■
https://juntan.net
〒920-0226
石川県金沢市粟崎町5-35-8
TEL:0120-090-218(平日9:00-17:00)
e-mail:info@juntan.net

運営:株式会社ダステック

メールマガジン配信停止をご希望の方はお手数ですがinfo@juntan.netまで
『メルマガ不要』の旨と『お名前』をご連絡ください。

腎臓病のあなたへ これからのコロナ時代に 伝えたい事

腎臓病のあなたへ
これからのコロナ時代に
伝えたい事

——————————————–
【純炭粉末公式専門店】
店長たっくんメルマガ◆20200526◆

https://juntan.net/
——————————————–

おはようございます
店長のたっくんです♪

昨日で緊急事態宣言が
全面解除となりました。

しかしながらコロナの
心配がなくなったわけ
ではありません!

コロナ以前とは意識を
入れ替えて引き続き
感染症予防に努めて
いきましょう!

~出口が見えない?~
これからのコロナ時代に
どう生きていくべきか?
自粛でもたらされた時間に
そんな事を考えるように
なった純炭社長が今日は
こんな書籍をご紹介!
詳しくはこちら

~最大20%オフに~
まとめ買いのご案内♪
来月いっぱいで終わる
キャッシュレス決済の
ポイント還元も利用して
お得にGETしませんか?
詳しくはこちら

来週から6月がスタート!
腎臓病に役立つ『きよら通信6月号』
も配信します★

ジメジメする梅雨時期の注意点
など見逃せない情報満載で
お届け予定!
お見逃しなく(‘ω’)ノ

■■純炭粉末公式専門店■■
https://juntan.net
〒920-0226
石川県金沢市粟崎町5-35-8
TEL:0120-090-218(平日9:00-17:00)
e-mail:info@juntan.net

運営:株式会社ダステック

メールマガジン配信停止を
ご希望の方はお手数ですが
info@juntan.netまで
『メルマガ不要』の旨と
『お名前』をご連絡ください。

腎臓が不安な方必見! 最大20%オフになる まとめ買いのススメ!

腎臓が不安な方必見!
最大20%オフになる
まとめ買いのススメ!

——————————————–
【純炭粉末公式専門店】
店長たっくんメルマガ◆20200523◆

https://juntan.net/
——————————————–

こんばんは
店長のたっくんです
(^o^)/

いつもきよらを
ご愛顧頂きまして
ありがとうございます。

今までは大きな声で
ご案内しておりません
でしたが…

きよらをしばらく
続けてみよう…

半年は継続して
飲み続けてみたい…

そんなあなたの為に
お得なまとめ買い
セットのご案内です★

〜最大20%オフ〜
まとめて買うとお得!
まとめ買いセットとは
6箱(半年分)または12箱(1年分)
買うと15〜20%も割引きに!

〜今ならさらにお得!〜
インターネット注文で
対象のキャッシュレス決済で
お支払い頂くと…
6月末までが対象の
キャッシュレス決済
5%ポイント還元も有!

〜ご購入はこちら〜
各商品の価格一覧は
こちらからご覧ください★
賞味期限はすべて2年先
安心してまとめ買い可能
ご購入はこちら

ぜひキャッシュレスの
5%ポイント還元期間中に♪
お得にGETのおまとめ買いを
ご利用くださいね(*^^*)

■■純炭粉末公式専門店■■
https://juntan.net
〒920-0226
石川県金沢市粟崎町5-35-8
TEL:0120-090-218
(平日9:00-17:00)
e-mail:info@juntan.net

運営:株式会社ダステック

メールマガジン配信停止を
ご希望の方はお手数ですが
info@juntan.netまで
『メルマガ不要』の旨と
『お名前』をご連絡ください。

最大20%オフ!きよらのまとめ買いはいかがですか?

ずっと飲むから少しでも安く買いたい。
定期購入で毎回宅配を受け取るのが大変。
とりあえず半年は飲み続けてみたい。
そんなあなたには、おまとめ買いがオススメです。

☞まとめて買うと超お得
きよら各商品を6箱または12箱まとめて買うと最大20%オフとなります。
賞味期限は各商品共に2年近くある商品をお届けいたしますので、少しずつお召し上がりの方でも安心です。

☞お支払い方法のご注意
尚、まとめ買いセットの決済では後払い(郵便振替、コンビニ払い)のご利用はできません。いずれも決済手数料不要の代金引換便、クレジット決済、Amazonペイメントにてお支払いをお願いいたします。お電話でのご注文は、代金引換便のみのご利用となります。

☞気になる価格はこちら

送料無料、決済手数料無料でお届けしますので、上記価格のみのお支払です!

☞ご購入はこちらからどうぞ

ぜひ、おまとめ買いでお得にきよらをお続け下さい。

もし、現在定期購入をお申込のお客様で、おまとめ買いに変更をご希望のお客様は次回の定期購入のお届けの5日前迄におまとめ買いのご注文を頂き、お電話(またはネット注文の備考欄)にて定期購入休止とお申し付けください。
※尚、キャッシュレス決済のポイント還元の対象は、2020年6月30日17時までのご注文をもって終了いたしました。何卒ご了承ください。

【純炭粉末公式専門店】は→こちら