検診で腎臓の数値に引っ掛かった時は、まずは何から手を付けたらいいのでしょうか。1番最初に取り組んでほしいことは、ずばり「減塩」です。腎臓という臓器は、体内のミネラルバランスを調節しているので、過度に塩分（NaCl）が入ってくると疲れてしまいます。ちょっとしたコツを抑えれば、おいしく楽しく減塩できるので早速チャレンジしてみて下さいね。