あなたは毎晩ぐっすり眠れていますか？8時間しっかり寝れないと睡眠不足？ゴールデンタイムの10時までに寝ないといけない？など、睡眠に関する雑学の新常識をご紹介します。バタンキューですぐに眠りにおちなくても大丈夫。さあ、睡眠についての常識をアップデートさせてください。