便秘薬にスイマグ飲んでいませんか?

こんにちは。

純炭社長@糖質制限の樋口です。

12月25日のブログ”で

便秘が腎機能を低下させる

という東北大学の研究を紹介しました。

でも、年齢をかさねるほど便秘になりやすく、特に60歳を境にして慢性便秘患者は男女ともに急激に増加します。

便秘薬の中で最も使われているのが
「スイマグ」に代表されるマグネシウム製剤
(水酸化マグネシウムや酸化マグネシウム)

ところが、マグネシウムを使った便秘薬は高マグネシウム血症の危険性があるので、高齢者や腎機能が低下した方では注意が必要なのはあまり知られていません。

トイレ

便秘薬を飲んでいて次のような症状を感じたら、血液中のマグネシウム濃度が上昇している可能性がありますので、血液中のマグネシウム濃度を測定してもらって下さい。

吐き気・嘔吐

立ちくらみ・めまい

身体がだるい・力が入りにくい

眠気でぼんやりする

脈がおそくなる

 

では、どんな薬を飲めばいいのでしょう?

便秘の解消は薬に頼るのではなく、生活習慣の改善が大切です。

ポイントは

①水分摂取(飲料として1日1.2リットル目安)
②食物繊維摂取(1日20g目安)
③排便姿勢
④運動

です。

純炭 水分

それでも便秘薬を使いたい場合には、東北大学の研究にも使われていたルビブロストン(商品名アミティーザ)は腎機能が低下していても安心して使えるとされています。

※ただし、ルビブロストン(商品名アミティーザ)は流産や子宮破裂を引き起こす可能性があるので妊婦さんは使ってはいけません。

 

薬用植物のセンナ(センノシド)はなんとなく身体にやさしい便秘薬と思って使っている方もいらっしゃるかも知れませんが、実は作用がとても強力で腹痛を伴う下痢を起こしてしまったり、習慣的に使うと効き目が弱くなってしまう欠点があり、必要なときにオンデマンドで使うべき薬とされています(日本内科学会誌105巻3号432頁)。

 

また、慢性腎臓病で多く処方される利尿薬や降圧剤の中にも便秘を引き起こす薬があるので、お医者様に薬の種類を変えてもらうと良いケースもあるようです。

便秘を解消して、腸の中をキレイに保って、腎機能の低下を予防したいものですね。

純炭粉末公式専門店トップページはこちら

入院中でもきよらを飲んでもいいの?

こんにちはゆっきーです。
さて、よくある質問コーナー

入院中のきよら飲み方は??

入院イメージ

入院中は検査で点滴や注射をしたり・・・
その間はきよらを飲み続けても大丈夫??
とのご質問をよくお伺いします。

まずは、お薬との時間を空ける。

薬 イメージ

きよらの飲み方の基本、お薬とは前後2時間あけてお召し上がりください。

お薬が朝昼晩とたくさんある場合は分けて飲む必要はありません。
飲めるタイミングで1回にまとめて飲んでしまって構いませんよ。

また、点滴や注射とは時間をあけるの?というご質問について。

点滴時のきよらの飲み方は?

きよらはお召し上がりいただくと
消化管を通ってそのまま便として排泄されるものです。
血管の中や細胞の中・血液中に純炭粉末が入り込み
お薬の成分を阻害することは基本的には考えられません。

ですので、
『点滴や注射の成分をくっつけて効かなくしてしまうのでは?』
『血液検査の結果に影響があるのでは?』
『手術の際の点滴や麻酔に影響があるのでは?』
とのご心配のお声をお伺いしますが、飲み薬でなければ基本的には大丈夫です。また、同様の理由より、塗り薬や点眼薬にも影響はないものと考えられます。

但し、ご心配な方は念のため医師にご相談いただくことをお勧めします。

【純炭粉末公式専門店】は→こちら

便秘の改善が腎機能の低下を抑制する!?

こんにちは。純炭社長@糖質制限さぼり中の樋口です。

12月23日のY子ブログ(年末年始!腎臓にやさしい過ごし方とは??)にも書かれていましたが、東北大学の阿部高明教授らによって、便秘と腎機能の関係が研究されています。

便秘の改善が腎機能の低下を抑制する!?腸内環境の改善が腎臓病の治療法につながる可能性

腹痛

阿部先生らの研究を要約すると、

1)腎機能を低下させたマウスに便秘薬ルビプロストン(商品名アミティーザ)を投与すると腎機能の低下が抑制された。

2)便秘薬を投与されたマウスでは腸液の量が増えて腸壁の状態が良くなっていた。

3)腎不全マウスでは腸内善玉菌が減っていたが、便秘薬投与によって善玉菌の減少が改善されていた。

4)腎不全マウスの血液では、腸内で作られる尿毒素(腎臓などの臓器に障害を与える毒素)が増えていたが、便秘薬の投与によって血中尿毒素が減少した。

 

慢性腎臓病の患者さんが病院で処方される薬として、クレメジンのような球形吸着炭があります。この薬は腸の中で尿毒素を吸着して腎臓へのダメージを減らすこと目的としているのですが、進行性(クレアチニンの数値が確実に上昇し続けているのが明らかな)慢性腎不全でないと処方されない上に、困ったことに便秘の副作用(42例/2,617例:1.6%)があります。

また、阿部先生が研究に使った便秘薬ルビプロストン(商品名アミティーザ)も臨床試験の段階で62%に副作用があり、その内30%は下痢、23%は悪心でした。

安易に薬に頼るのではなく、生活習慣改善で便秘を解消したいですね。

次回は便秘を解消して腎臓を守るコツを紹介したいと思います。

腎臓

年末年始!腎臓にやさしい過ごし方とは??

こんにちは、ゆっきーです。早いもので今年も残りわずかとなりましたね。
年末年始は忘年会・クリスマス・お正月などの予定が目白押しでご馳走を食べる機会が多いのではないでしょうか。そんな季節を乗り越えるため

腎臓にやさしい過ごし方

をわかりやすくまとめてみました。

①まず気を付けたいのは塩分!

腎臓と塩分

忘年会やお酒の席だと味の濃いメニューがついついほしくなってしまいますね。
また、おせち料理は基本的に保存がきくように味の濃いものが多いです。
濃い味付けの上、甘めの味付けなので血糖値の上昇にも注意が必要です。
数の子、田作り、昆布巻き・・・
ついつい食べ過ぎてしまわないようにするには、コツがありますよ。
一口食べるごとに箸置きに箸をおき、ゆっくりよくかんでいただくようにしましょう。箸置きの健康効果についてはこちらもチェック!

②お酒による脱水にもご注意を!

腎臓 脱水

このシーズンはお酒を頂く場面も多くなってしまうかと思います。
お酒を飲むとトイレが近くなり、気づかぬうちに脱水になっていることも。
お酒の合間にやわらぎ水をのんだりするのも大切です。
喉が渇いたなと思う前にこまめな水分摂取を心がけましょう。
冬場の隠れ脱水に関してはこちらのブログもチェック!

③運動不足は便秘の原因??

こたつ 

寒いのでゴロゴロしていると、運動不足で便秘にもなりがちです。
最近の研究では便秘が腎機能低下に繋がるといわれています。
ぜひ、初詣に出かけるときは歩いて出かけるなど軽い運動を心がけましょう。
冬場は一年で一番便秘になりやすい季節!詳しくはこちらのブログもチェック!

④風邪をひくとこんな弊害も!?

風邪で腎機能低下

また、徐々に猛威を振るいだしたインフルエンザにもご注意ください。
風邪による炎症でクレアチニンの値が上がってしまう方もこの時期は見受けられます。お出掛けの際は温かい恰好をして(とくに、首と手首足首を冷やさないことが大事です)体調管理にもご注意くださいね。
冬場の風邪によるクレアチニン値上昇に関してはこちらのブログで復習をどうぞ♪
それでも、楽しい年末年始。。。
やってしまったな~と思ったらいつもより多めにきよらを飲んでおくとよいかも!
それでは、腎臓にやさしい習慣を心がけて、良いお年をお迎えくださいね。

【純炭粉末公式専門店】は→こちら

透析医学会できよらをご紹介♪

皆様こんにちは!happy02
 
水曜担当ですがあまり水曜に出没できないスタッフM子ですcoldsweats01

 170622透析医学会.png
今月は学会シーズンということもあり,出張も多いですcatface
 
という訳で先週はブログをお休みしてしまいましたbleah

 
6月16日(金)~18日(日)にパシフィコ横浜を中心に開催された「第62回日本透析医学会」の企業展示ブースにて,腎臓病の早期発見を啓蒙するNPO法人様と共に,弊社の製品もご紹介させていただきましたconfident
 
透析にかかわる多くの医療関係者,学術関連,企業の皆様が一同に介する日本で1,2を争う大規模の学会ですhappy02shine
 
学会開催だけでも数億円のお金dollarが動くそうで,それに加えて関係者の宿泊や食事…地域にもたらす経済効果は相当に大きいのだなぁと少し下世話なことを想像してしまいました…coldsweats01
 
 
170622きよら展示(透析医学会).png展示の際には,弊社の製品を飲んでいる!というお客様もいらっしゃって,とても嬉しかったですlovely
 
しかし数万人が集まるマンモス学会wobbly
 
まだご存じない方も多く,黒い錠剤を目にして「これは!??」と驚かれる方も多く…coldsweats01
 
製品のご紹介をすると,かなりの確率で関心を持っていただけますhappy02scissors
 
世の中には腎臓病に関する炭の医薬品もあるので,すぐに働きや狙いなどをご理解なさる方も多いですconfident
 
2日分の量が入った試供品の配布でしたが,医療関係者の方にお試しいただく機会があるのはありがたいことですhappy01
 
 170622きよら配布(透析医学会).png
M子がこの学会に参加するのは今年で3回目でしたが,以前に比べて透析以前,慢性腎臓病(CKD)の初期段階に対する対処への関心がより高まっているように感じました。
 
これまでは弊社の製品の話をすると「うちは透析入ってからがメインだから…」というようなびっくりするコメントを聞いたこともあるのですが,今回は「もっとCKDの情報も集めないと…と思っています。」とおっしゃる方も。
 
医療機関の組織,医療従事者個人の考え方もかなり幅があるなぁとしみじみ感じる次第ですthink
 
 
患者様にとってはQOLに大きくかかわるので,もっともっと,予防や透析回避に患者様ご本人,ご家族,医療関係者,企業関係者などなど,みなさんが力を併せて取り組んでいけたらなぁとぼんやり思うM子でしたconfident
 
 
 

コーヒー摂取と慢性腎臓病の関係は?

みなさまこんばんは!

水曜担当スタッフM子ですっ

今週も原稿遅れ~bearing

師走でバタバタ…を言い訳に…

さて,ブログネタ探し~と論文検索  しておりましたら,こういうのがありましたよ!

Association of coffee consumption and chronic kidney disease: A meta-analysis.
Wijarnpreecha K et. al
Int J Clin Pract. 2016 Dec 9.

米国とタイの研究者チームの論文で,「コーヒーの消費と慢性腎臓病の関係性を関連文献を集めて大規模データ解析しました!」というお話です

論文要旨しか読めていませんが,4つの観察研究論文から,14,898人分のデータを大規模解析したと。

で,コーヒーを1日1杯以上飲む人飲まない人慢性腎臓病になる危険性を比較したところ,リスク率は0.71(95%CI, 0.47-1.08)ということで,コーヒー飲んでいたらCKDになっちゃう!という可能性は低いようです

コーヒー好きの私には嬉しい結果

さらに,これを男女別で評価すると,男性で1.10(95%CI, 0.94-1.29),女性で0.81(95%CI, 0.58-1.13)となるそうで,男性で少し懸念があります??

いやいや,筆者は「男性でコーヒーの消費と慢性腎臓病には重要な関係性は見い出せなかった」ということと,「女性についてはむしろ逆の効果(腎臓病進行を防ぐ効果)を生む可能性について,さらなる研究が行われるべきだ」との結論です

これ,コーヒーの消費量別で分けると結果も違った傾向がでるのかも??とか,いろいろ興味深いのですが…論文の本文にはそのようなデータもまとめてあるのかもしれませんね

毎日大量にコーヒーを飲んでいる,最近カフェイン中毒の方が心配なM子

コーヒーの,酸化して風味が落ちたものを飲むたびに,「焙煎によってAGEもそれなりに含まれていそうだし,あまり飲み過ぎは良くないかな~」と思っております。

何事も摂り過ぎはいけませんよね

本日も日々の食事と健康について思いを馳せるM子でした~

わんちゃん,ねこちゃんと一緒に「食べる純炭 きよら」!

皆様こんにちは!happy01

日本海の冬らしく,どんよりとした空と強風の金沢から~cloudtyphoon

一日遅れで登場のスタッフM子ですcoldsweats01
 
すみません…昨日ボケっとしてブログ当番を華麗にスルーしてしまいました…wobbly
 
 
さて,本日お受けしたお電話のお客様が,「腎不全でいつどうなってもおかしくないと言われた飼い猫catに飲ませているんだけど,ずっと調子が良く,食欲もあり,元気に過ごしているのconfidentshine」というお喜びの声をいただきましたtelephone
 
私も嬉しくなって思わずお話する声がうわずってしまいましたよlovely
 
このまま元気で長生きして欲しいな~と思いましたconfidentheart04
 
 
先週は「ペットに飲ませてみようと思うんだけど…」というお問い合わせの御電話を複数いただいていたようですcatface

犬でも猫でも腎機能が落ちて亡くなってしまう子が多いそうですねbearing
 
弊社の商品はもちろん犬ちゃんdogや猫ちゃんcatにもお召し上がりいただけます。
 
体重4~5kgに1粒(カプセルでも錠剤でもOKですが,カプセルの方が純炭粉末の量は2.7倍摂取できます。)くらいを目安にあげてみてくださいconfident

多少の増減は大丈夫です!happy01

大切なかわいいペットちゃんの体調を見守りながら,量の加減をしてみてくださいね!wink
 160629きよらアルミパック.jpg

食べさせたいけど食べてくれるかわからないから,少量を購入して試したいなぁ…という方には錠剤63粒(税込 1,300円),またはカプセルだと42粒入り(税込 3,240円)となっているアルミパックの製品がございます。
 
ご希望のお客様は弊社フリーダイヤル;0120-09-0218  (受付;土日祝を除く平日の10~18時)までご連絡ください!
 

Yahoo IDをお持ちのお客様はyahooショッピングサイトからのご購入も可能です!
https://store.shopping.yahoo.co.jp/juntan-shop/
 
日頃の健康管理のためにも,元気な頃から食べる純炭を食べさせるのも素敵ですねheart04dogcatdeliciousheart04
 

ペットのにおいが低減される場合も多いので是非お試しいただければと思いますhappy01
 
 
さて,師走に入って落ち着かない毎日ですrun(もともと?coldsweats01

一年の締めくくりに向けて元気に頑張りましょ~shinepunchhappy02up

 

腎臓病に効くヨガのポーズとAGE測定会

腎臓ヨガ.jpgこんにちは。

純炭社長@糖質制限中の樋口です。

なんと!

日本最大のヨガイベント「ヨガフェスタ横浜2016」でAGE測定会を行うことになってしまいました。

ヨガには昔から興味を持っていて、

糖質制限の次はヨガ!と思っていたところ見事に引き寄せられました(笑)。

自然治癒力を高めるヨガですから、腎臓病に効くポーズもあるのでは?と検索してみたところ、

「コブラのねじりポーズ」が効くとのこと。是非お試しください。
https://dosports.yahoo.co.jp/column/detail/201410100001-spnavido

さて、今回のAGE測定会は無料ではありません。

大変申し訳ありませんが、1測定につき1,000円を頂戴します。

そのかわりに、簡単なアンケートにご記入いただいた方には、

もれなく「食べる純炭きよら錠剤タイプ63粒入(定価1,620円)」をプレゼントします。

クリニックで測定すると1万円もとられるAGE測定ですので、

この機会に体内糖化度チェックと純炭きよらを是非お試しください。

会場
横浜市西区みなとみらい1-1-1 パシフィコ横浜 展示ホールD
ヨガフェスタ横浜2016 おとなの保健室コーナー

日時
9月17日10:00~9月19日17:00

大切なペットの健康管理にも…「食べる純炭きよら!」

みなさまこんにちは! 
 
水曜担当スタッフM子です!happy01
相変わらずジメジメしていますね!snailsprinkle
 
梅雨なのでしょうがないですが,九州・山陰地方は大雨で大変な被害が続いているということで,降雨もなんとか適量で推移してくれないかなとお祈りしたくなる今日この頃ですbearing
 
 
さて,最近お問い合わせのお電話faxtoでよく「大切なペットの腎機能が悪化して…despair」というお話を伺いますear 160629ネフガード,コバルジン.jpg 

 

ペット用の腎不全関連の医薬品,サプリメントで,「コバルジン®」や「ネフガード®」といった炭製品がございます。 

それぞれ剤型や量や原料,恐らく製造方法にも違いがあると思われ,吸着特性や見た目や物性がそれぞれ異なります。
  

ヒトの何万倍!(猫),何億倍!!(犬)もの嗅覚をもつといわれるペットちゃん達,食事の好き嫌い同様,こうした炭製品にも好き嫌いが発揮されるようで,「別の炭製品は食べられなかったのに,きよらは大丈夫でした!」というお声をいただいたりもしますconfident
 
以前にもご案内しておりますが,
「食べる純炭 きよら®」はヒトにお召し上がりいただくほか,ペットちゃんと一緒にお召し上がりいただいているお客様もたくさんいらっしゃいます。
 
大切なご家族の健康維持に,ご一家皆様でお召し上がりになってはいかがでしょう?happy01catdogheart04
  

 

 160629きよらアルミパック.jpg
 ご家族と一緒にお召し上がりの際は,お得 な2個セットや  期購入制度 をご利用いただくと割安にご購入いただけますが,「まずはどんなものか見てみたい!試してみたい!confident」とか,「ペットちゃんにあげたいけど食べてくれるかわからないしなぁ~think」という場合は少量の「アルミパック」タイプがおすすめです。
  

カプセルタイプは42粒,錠剤タイプは63粒入り,これはヒトの一日摂取目安量で1週間分です。
 
ワンちゃんやネコちゃんの場合は体重 ~ 4,5 kgくらいならカプセルで1粒,錠剤は1~3粒でおすすめしております。 

つまりアルミパックタイプでもワンちゃんやネコちゃんには,カプセルで6週間ほど,錠剤は3週間~2か月分くらい入っていることになります。
 
ちなみに消化管でモノをくっつけて便として排出する際に,基本的には炭の量が増えれば被吸着物の量も増えますので,体調や好みなど,様子を見ながら量は多少の増減をしていただいても大丈夫ですhappy01
  

ところでご紹介しておきながら大変恐縮なのですが,アルミタイプの値上げが予定されておりますsad 

現時点で平成28年7月1日より,カプセルタイプのアルミパックは税込2,500円 → 3,000円+消費税となります。 

錠剤タイプも近々値上げの予定ですbearing
  160629アルミパック値段表.png

これに伴い,回数限定,あるいは数量限定のお試しセットのご用意を検討中ですが,現時点でセット内容や価格,開始時期は未定となっておりますdespair 
誠に申し訳ございませんweep 

 
アルミパックのカプセルタイプがお得に購入できるのは今日を含めてあと2日間…もう少し早くご案内すべきでしたね…shock
  

アルミパックのご注文についてはネットサイトからではなく,フリーダイヤルのお電話で受付となりますのでご注意ください。
 
きよらショップフリーダイヤル; 0120-09-0218 (受付;土日祝を除く,月~金の10~18時)
 
 
暑い夏に向けて水分摂取や塩分調節など,腎臓には負担が大きい季節に思います。 
汗をかく時期になり,アトピー性皮膚炎なども悪化がみられる季節のようですね。  
  

 

食事や生活習慣に注意して,健やかな毎日を送りたいですねconfidentheart04
 

 

食が細い場合,優先すべきは…「おかず」?

みなさまこんにちは!
秋晴れの金沢ですsun
スタッフM子です!いぇーいっpunchhappy02

…無駄に元気ですcoldsweats01

さて,相変わらず体重の微増と体脂肪率の増加とからだ年齢の高齢化が進んでいます…
(なんと先日とうとうからだ年齢が49歳になりました。実年齢との解離,ますます加速~…shock )

我が家族の高齢化も進んでおり,私と同じように糖質大好きでモリモリ食べていた親が,大きい病気の影響もあってか,最近すっかり食が細くなりました。

普通の人の1人前より少し少ないくらいしか食べられなくなってしまったのです。

141105食品類そうなってくると,やはり糖質よりもタンパク質や野菜をできるだけ取って欲しいところdespair

そういえば昔友人が「自分は小さい頃食が細くて,親はその中でなんとか栄養を取らせようとして,『ご飯riceball はいいから,とにかくおかず fish だけでも食べなさい!』と言われ続けていた。」と話していました。

その話を聞いた時は,「糖質命!」の私ですから「えー!!!ご飯は食べなきゃでしょ~!!bearing」と非難めいたことを言っていたのですが,今自分の親の様子を見ていると,当時の友人の親御さんの気持ちがよくわかります despair

我々の体内の構成要素は水を除けば一番多いのが「タンパク質」!

 ご高齢だったり,成長期でももともと食が細いという方に,それでもなんとかお体のために優先して何を食べてもらうべきかと考えれば,糖質は置いておいてまずはタンパク質!となるのは納得です。

一方で腸内細菌による,尿毒性物質の元となるような物質や二次胆汁酸といった発がん性物質の合成,食品由来のAGEsなどが心配になりますから,そういったことを知った自分としては,純炭も食べさせておかなきゃ…と思うわけです。

141105きよら錠剤2
食事は我々が生きていく上でず~っと続けていくことです。

なので純炭も人生のお供に…

毎日食べた方が良いので,忘れっぽい私は思い出した時にその都度錠剤をポリポリやっております。
薬を飲むことはないので,基本的にはいつでも気が付いたときに~confident

高体重・高体脂肪率が招いている(であろう)からだ年齢数値の増加は運動でもしないと改善できなさそうですが,腸内年齢を測るシステムがあれば,きっと実年齢より若いに違いない!などと妄想中のM子でした~lovely