腎臓が泣かせの生活習慣を要チェック!

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腎臓が泣かせの生活習慣を要チェック!

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【純炭粉末公式専門店】
店長たっくんメルマガ◆vol.3◆

https://juntan.net/
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こんにちは!
純炭粉末公式専門店
店長のたっくんです。

前回のメールで≪うっかり脱水≫で
腎機能低下のお話をご紹介しました。

知らないうちに腎臓を悪化
させていないか普段の生活習慣を
早速チェックしてみましょう!!

〜腎臓泣かせチェック表〜
□毎日水を1L以上飲まない
□水分補給はお茶やコーヒー
□塩辛い味の濃いものが好き
□甘いお菓子や飲み物が好き
□炭水化物(米.パン.麺)大好き
□野菜・海草はあまり食べない
□常に便秘か下痢をしている
□おならが臭かったり腸がはる
□揚物やステーキなどが好き
□血圧や血糖値がいつも高め

●チェックが0個(*^^*)
腎臓が喜ぶ生活習慣です♪
これからも誘惑に負けずに
今の生活習慣を続けましょう。
適度な運動も忘れずに!

●チェックが1個〜2個(・・;)
腎臓に負担の可能性があります。
腎臓病は自覚症状が少ない病気、
健康診断でビックリしないよう
生活習慣を改めてくださいね!

●チェックが3個以上(-_-;)
腎臓が悲鳴をあげている可能性大。
食塩による血圧上昇や
炭水化物による高血糖は
あきらかに腎臓にわるく、
便秘や腸内環境の悪化も大敵。
腸内で生じる毒素はすみやかに
出して善玉菌を増やす食生活を。
加工食品や高温調理した料理に
多い糖化物質(AGE)も
腎臓に負担あり。

〜チェック項目グサッときたら〜
お試しサイズご購入者様へ
お1人様1セット限りのお得な
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ご用意しました!
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最低購入回数などの制限がないので
お気軽にスタートできますよ。
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〜数値が下がらないと嘆く前に〜
クレアチニン値が下がらない( ;∀;)
そんなご相談を受ける事があります。
お医者さんに言われてなかった、
やってるつもりで足りてなかった、
なんておっしゃる方も。
『ダメ』な物ばかりに気をとられがち
ですがココを抑える方が近道かも!
詳しくはこちらのブログ!

純炭粉末公式専門店では、
様々な角度からお客様をサポートしています。

腎臓病内科の佐中孜先生曰く、
腎臓病とうまく付き合うコツは
数値で一喜一憂しすぎず、
よく笑い、ぐっすり寝て、
リラックスするのが大事。

ストレスをため過ぎず、
きよらをお供にお過ごしください!

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〒920-0226
石川県金沢市粟崎町5-35-8
TEL:0120-090-218(平日9:00-17:00)
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運営:株式会社ダステック

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投稿者: ゆっきー

美味しいものを食べることと、山登りが趣味の”ゆっきー”です。 お電話で商品をご注文のお客様は”ゆっきー”が電話にて対応させていただいております!お電話注文ではかなりの確率で”ゆっきー”が出ます! お客様に安心してご購入いただくことを信条としていますのでご相談から世間話までお気軽にどうぞ♪ いつも元気と笑顔がモットーです( *´艸`)

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