もうすぐ3月ですね

スタッフK子ですhappy01

日頃より「shine食べる純炭きよらshine」をご愛顧賜わり誠にありがとうございますhappy01
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今朝の金沢は雪snowが少し残っているものの雪は降っておらず青空が見えますsun
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さて、2016年1月から弊社事務スペースで使用してきた「猫侍catカレンダー 玉之丞catとの一年 二〇一六」ですが、
いよいよ今月で最後になりました。
(※2016年1月~2017年2月までのカレンダーです)
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このスペースがあくのはちょっとさびしいので、来月以降のカレンダーを雑貨屋さんで購入してきましたmoneybag
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やっぱりネコcatでございますcoldsweats01

カレンダーのおまけとして猫catシールもたくさんついていましたhappy01
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来月以降もネコカレンダーに癒されますcatface
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お子様の糖質制限&持続血糖値測定デバイス

みなさまこんにちは!happy02
 
先週はしれっとブログをお休みしてしまったスタッフM子ですcoldsweats01
 
誠に申し訳ございません…bearing

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気を取り直して~coldsweats01今週は,先日読んだ本bookのご紹介です!
 
糖質制限をやっている医療関係者や大人は多いそうですが,子供にはどうなの??think 部活動で激しい運動する子供たちにはやはり糖質が必要なんじゃないの???coldsweats02 という心配について,いろいろなお子さんの事例をご紹介くださっている本ですconfident
 
事例紹介なので,非常に読みやすかったですwink

 
おやつに「のりまき冷凍バター」とか,ちょっとびっくりする話もあるのですがcoldsweats01,とても興味深く拝読いたしました!confident

まだのり巻き冷凍バターは試していませんけどねcoldsweats01
 
親類の小中学生,部活動で激しい運動をしている子もいるのですが,反抗期やら何やら…という話を耳earにしておりますので,親御さんにこの本をプレゼントしようかな~と思っておりますhappy01
 
 
とか言いながら,M子はここ4か月,糖質過多な食生活 & ここ1か月は夜遅くなるので食事が夜中に~という日が多いですshock

確か先々週のブログでもそのような近況をお伝えしたような…coldsweats01
 
着実に内臓脂肪スコアが増え,体脂肪率が増加傾向にあり,体重もじわじわと増えております…pig
 
いや~糖質の力ってすごい!???wobbly
 
 
先週の日曜日には23時くらいにミスター○―ナツのドーナツを4つも食べてしまいました~coldsweats01
 
大好きなエンゼ○クリーム2個に,焼きショコラフレンチクルー○ー,ショコラデニッシュホ○ップと,ホームページで公表されている「炭水化物量」は併せて80g弱くらいでした。
 
150gのごはん一膳で「糖質量」が55gくらいだそうなので,ドーナツの炭水化物量がほぼ糖質量と考えても,ごはん1膳半といったところでしょうかthink

もちろんカロリーで考えると随分違ってきますがcoldsweats01

あとGI値といった血糖値の上げやすさでも違いがでますよねcatface
 
 
実は3月19日に 一般社団法人日本ファンクショナルダイエット 様 主催の「ケトジェニックダイエットアドバイザー養成講座」というものを受講することになりましたhappy01
 
糖質制限とケトン体をエネルギー源として活用する食生活とは重なる部分が多いのですが,改めてこうしたことを体系的に学ばせて頂く予定ですconfident

既に弊社の純炭社長はもう一段階上級クラスの「シニアケトジェニックダイエットアドバイザー」資格を取っているようですが,我々スタッフも勉強していこう!ということになっております。
 
お客様からのお電話には食生活に関するご質問も多いので,より適切な内容をお伝えするためにも我々も勉強しなきゃ~bearing
 
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そして,この講習の後一週間,講習後のレポートのため食生活をケトジェニックな内容に変更することが予定されているので,講習前の一週間と講習後の一週間の持続的な血糖値変動をこの装置で測定する予定ですっ!happy02
 
夜中のドーナツが,睡眠不足がsleepy,夜中のラーメンnoodleが,お酒beerが,暁現象fujiがどのような血糖値変動を示すのか…M子的にはいろいろ試してみたいネタ満載なのですっっ!heart04

実験のために!と糖質をたくさん食べられるのも楽しみっlovelylovelylovely!!(← えっっ!??coldsweats02

欲を言えば4セットくらい購入して2か月くらいはビッチリあれこれ試したいところ~smile
 
そして講習後のケトジェニックな食事でどのように変化するのか~delicious
 
もちろんこのブログでレポートする予定ですので,お楽しみに~winkshine
 
 
と,このような文章を書きながら,ロッ○のチョコパ○(炭水化物; 16.8g)を食べている本日のM子でしたshock
 
 
 

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続・気にスポ(自販機編)

スタッフK子ですhappy01

日頃より「shine食べる純炭きよらshine」をご愛顧賜わり誠にありがとうございますhappy01
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2週間前に当ブログでアップいたしました自販機の記事を書いている時に「双子ちゃん玉子chickchick」が2月から販売再開だったことを思い出し、休日に自販機へ行ってきましたrun
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お目当てはもちろん
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「双子ちゃん玉子」ですsign01
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ぽちっsign01
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出てきましたhappy01
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1個が大きいですねhappy01
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右が「双子ちゃん玉子」ですchickchick
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さっそくおすすめの目玉焼きを作りましたhappy01
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ゆでたまごにすると黄身がだるまのように見えますねcoldsweats01
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こちらはサラダにトッピングしました。
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金沢市内の和菓子屋さん

スタッフK子ですhappy01

日頃より「shine食べる純炭きよらshine」をご愛顧賜わり誠にありがとうございますhappy01
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先日、和菓子を買いましたmoneybag

和菓子を買うときはbullettrain金沢駅train構内にある「あんと」へ行って「どれにしようかなあ~」と迷っていることが多いスタッフK子ですが、この日は欲しいお菓子が決まっていたので柴舟小出の店舗へ行ってきましたrun
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柴舟小出といえばこちらのしょうが味のおせんべい「柴舟」が有名ですship
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スタッフK子のこの日のお目当てはこの時期限定snowの「柿衣」です。
柿が入ったゼリー状のお菓子でございますhappy01
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こちらの店舗にはカフェスペースもありますcafe
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この日は「相あい」というお菓子とお茶japaneseteaのサービスがありましたhappy01
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3種類あるうちスタッフK子がいただいたのはママレードです。
ふんわり軽いカステラにサンドされたクリームの甘さ。そこにママレードのほろにがさが効いていて美味しかったですhappy01
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ひなあられや金花糖など、春を感じさせるお菓子の販売もありましたcherryblossom
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M子の糖質過多な日々

みなさまこんにちはっ!happy01
 
水曜担当スタッフM子ですっhappy02
 
まだまだ寒いですねーbearing
 
今週末はまた強い寒気がやってくるとか!?coldsweats02
 
くわばらくわばら~shock

 
さて,昨日火曜日に雪降る金沢を出発して北陸新幹線bullettrainで東京に日帰り出張してきました。
 

久しぶりに雪が地面を白くしていた金沢snowから,一転,東京はやっぱり快晴!sun

でも風typhoonが強く冷たく,東京の人も「今日は寒いでしょ?」とおっしゃっていましたconfident

 
170208スーパービッグポテチ.jpg無事(?)仕事のお打合せを2件こなし,さてお土産は何にしよ~と東京駅をウロウロしていたら,とっても巨大なポテトチップスの袋を発見!eyethunder
 
最近ポテチにはまっている(!?)M子の母に是非見せたいと思い,少々悩んだ挙句でっかくてかさばるこれを購入しました。
 

サイズ比用の500mlペットボトルでおわかりいただけますか?

とっても大きいですよね!
 
もうこれは大きめの枕ですよ!coldsweats01
 

内容量は500g。通常のポテトチップスは60gのはずなので,8袋分は入っています!
 
…食べてる途中でしけっちゃうのでは…とこの話を聞いたK子がつぶやきましたcatface
 
…確かにcoldsweats01
 
 
糖質OFFとは真逆,AGEも多そ~…にも関わらず買ってしまいましたcoldsweats01
 
せめていつもより多めの「食べる純炭 きよら」を飲んでおきますかねcoldsweats01
 
 
151118黒のバウム.jpg帰りの北陸新幹線,車内誌を見ていたらバレンタイン特集(?)で弊社の純炭粉末が含まれる 辻口 博啓 シェフの「黒のバウム」も写真入りで掲載されていました!

…こっちの方を写真におさめてくるべきだったのかも…coldsweats01
 
 
ここ3か月ほど,糖質過多の毎日が続いておりますsad

来月,受ける予定の講習会に向けて,今は糖質摂取してもよしとするかな…と自分に甘いM子発動でしたcoldsweats01
 

あー今週金曜日のAGE測定会,お天気悪いのは嫌ですねーbearing
 
ご来訪の際はお車の運転等十分にお気を付けくださいね!winkcardash
 
ご来訪お待ちしております~happy02shine


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気にスポ(自販機編)

スタッフK子ですhappy01

日頃より「shine食べる純炭きよらshine」をご愛顧賜わり誠にありがとうございますhappy01
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さて、こちらは金沢市内にあるパン屋さんbreadですが、お店の前にある黄色い自販機、とても気になりますね…。
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近くを通るたびに気になっていたので先月行ってきましたrun

こだわりを感じるたまごが並んでいますchickchickchick
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この日は双子ちゃん玉子chickchickはあいく販売休止中でしたのでミニ玉子chickを選びました。
(※双子ちゃんは2月から販売再開予定です)
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お金を入れてボタンを押してしばらく待つとでてきましたsign01
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家にあったたまごと比べてみたところ、確かに少し小さいです。
(※右がミニ玉子です)
普通サイズのお茶碗一杯分のごはんで卵かけごはんをするのにちょうどよいサイズの新鮮たまごでしたhappy01
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2月10日はAGE測定会!

皆様こんにちは!

水曜担当スタッフM子ですhappy02

2月に入りましたね!bearing

金沢はそれなりに冷え込んでいますが,今のところ雪snowも少なめで,幸いM子は大きなトラブルには遭っていませんconfident
1月の出張時は前後の降雪で電車遅延に遭遇しひやひやしましたが…coldsweats01

最近はすっかり年度末の慌ただしさに負けています(?)bearing
3月末までにあれやこれやをやらねばーという状況ですが,思うように進まず右往左往ですwobbly

皆様のお仕事は順調でしょうか?smile

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さて,今月のAGE測定会は「糖化の日」の10日に開催です!happy01

ご都合のつくお客様は是非お気軽にご来訪くださいませhappy02heart04

日 時;  平成29年2月 10 日(金) 13:00~19:00

場 所;  株式会社ダステック 2階 事務室
        〒920-0226 石川県金沢市粟崎町5丁目35番8

170201溝口先生本.jpgそういえば昨年のアンチエイジング関連の学会でこちらの本を購入しましたcatface

私はまだ読んでいないのですが,元気な体を作るためにはどういう食事を摂るべきかを知ってもらおうと,最近めっきり加齢が進んでいる母に繰り返し読んでもらっていますconfident

そのうち私も読みますけどーcoldsweats01

高齢になるとあまり食事量が摂れないこともあり,以前よりも栄養バランスに配慮が必要になってきますよね。

知識を得ておくのは大切だと思いますconfident

より快適に過ごすためにもできるだけ心身ともに元気な状態を長く維持したいものですhappy01

身体の老化(!)状態の一指標として,皮下の糖化度を測定してみてはいかがでしょう??smile

お待ちしております~happy02shine