2013年10月アーカイブ

街路樹の紅葉が進みました~ 落ち葉が舞って素敵な金沢です 今朝は通勤中に舞い散る落ち葉を見ながら断食計画について思いを馳せていたスタッフM子です     …雑念が多すぎっ! ここ数日そんなことを考えていたら,それと並行に異常に食欲がわいていることに気が付きました 昨晩はきのこパスタを乾麺で200g分作ったのですが,まだお腹が空いていたので炊き込みご飯の残りを少々。 それでもまだ物足りなくて,結局インスタントの袋麺をひとつ… ちなみにお野菜も食べておりますよ うーん…なんだこの食欲は…?? …続きを読む
こんにちは。 (一応)月曜日のブログ担当、7日間の水だけ生活を終えたダステック代表のhigumonです。 ※余談ですが、ヒグモンというニックネームはホリエモンさんを真似ているわけではありません。 前に勤めていた製薬会社で大学の後輩にあたる女性研究者がつけてくれたものです。   さて、7日間水だけ生活で身体データがどのように変化したかを前回のブログで紹介しましたが、 今回はメンタル面の変化をご紹介します。   ・アシドーシスに慣れた(と思われる)4日目以降は霞が晴れるように頭がスッキリとして気分爽快になりました。 しかし、異常にテンションが上がるとか神が見える・声が聞こえると …続きを読む
幾多の誘惑に負けず目標の7日間を水だけで乗り切りました。 この7日間の身体データビフォーアフターです。 体重:87.7 kg→80.7 kg BMI:28.5→26.2 体脂肪率:27.4%→26.5% 筋肉量:60.2 kg→56.2 kg 骨量:3.3 kg→3.1 kg 内臓脂肪:16.0レベル→14.5レベル 基礎代謝:1786 kcal/日→1651kcal/日 (以上はTANITA体組成計データ) 収縮期血圧:144 mmHg→105 mmHg 拡張期血圧:97 mmHg→72 mmHg …続きを読む
写真は日本海の夕焼け(ブログの内容とは関係ありません) こんばんわ。 相変わらず女性スタッフのお菓子攻撃にあいながら遂にファスティング(絶食・断食)7日目を迎えたhigumonです。 金曜日はK子のブログ当番なので、私は状況報告のみで ファスティング4日目からの気分爽快刊は日増しに強くなっていきます(いつまででも続けられそうな気分)、空腹感もほとんど感じません。高かった血圧は完全に正常域に入り、体重も1日1 kgのペースで減少しています。 いったい私の体の中で何が起きているのでしょう? 論文を調べているとNrf2というタンパク質が活性化していると報告されていました。Nrf2とは細胞が危 …続きを読む

秋ですね

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ファスティング(絶食・断食)中の社長の近くでうす焼きサラダせんべいをバリボリ食べている のしゃちょうスタッフK子です  秋深しですね~ 今月はじめから、弊社近くの畑では五郎島金時(加賀野菜のひとつ・さつまいもです)の収穫が始まりました。 ヤマト運輸様某営業所のクロネコグッツコーナー(?)も秋バージョンです 「食べる純炭きよら」の発送手配をして外へ出ると、ハロウィンでおなじみのカボチャの形をした植木鉢が目に入りました こちらに …続きを読む
1996年に公開された映画、ブラッド・ピット主演のセブンをご存知でしょうか?キリスト教の「七つの大罪」をモチーフにしたサイコ・サスペンス映画です。 七つの大罪は、4世紀のエジプトの修道士エヴァグリオス・ポンティコスが著した八つの枢要罪が起源とされているようです。 罪が重い順に並べると、 「暴食」 「色欲」 「強欲」 「憂鬱」 「憤怒」 「怠惰」 「虚飾」 「傲慢」 となり、「暴食」が最も罪が重いことになっています(映画セブンをご覧になった方はお分かりでしょうが、最初の被害者は「暴食」でした)。 「大罪」という言葉は「罪」そのものを指すのではなく、人間を罪や悪に導く可能性がある欲望や感情を …続きを読む
女性スタッフにいじられながらファスティングを続ける(健気な)higumonです。今日はM子のブログ担当日なので軽めに現状報告です。 なんと、今朝眼覚めた時から気分爽快、体も軽い(最後に食事をとってから86時間目です)。一足先にファスティングを始めたお仲間から「4日目位から気分も身体も軽くなって何日でもファスティングが続けられるようなハイな気分になるよ」と言われてはいたのですが、昨日まで体はダルイは、肩はこるは、頭はボーとするはで、絶対にウソだと思っていました(先輩、ごめんなさい)。 ところが今朝になって状況は一転。あまりの気分の良さに6時半に出社して、会社のまわりを30分散歩してしまいまし …続きを読む
こんにちは! 今週もやってまいりました水曜日! 担当スタッフM子です 現在弊社代表が「ファスティング(絶食,断食)」の実験真っ最中です(笑)←笑うところ? その様子はほぼ毎日本ブログに掲載されております しめしめ…これで今週のブログは書かなくてもよかったりして??と一瞬思ったのですが,なにやらおもしろそうなのでついつい口をはさんでみることにしました 身体の変化のレポートから,怪しげな諸説,それにまつわるちゃんとした学説?,文献??などなど…弊社社長らしくできるだけ客観的に科学的に現象をとらえようとする様子は内容も姿勢も勉強になります しかもさらに純 …続きを読む
注意!本ブログ記事は皆様にファスティング(絶食・断食)を勧めるものではありません。安易なファスティングは命にかかわる危険性があります。特に断食期間中に現れるアシドーシス(血液の酸化)と食事を再開する方法を厳密に管理しないと死に至る危険性がありますので十分ご注意ください。 水だけのファスティングに突入して4日目に入りました。この時期から安定期にはいり気分的にも変化が現れるとのことですが、今のところ頭のシビレ感は取れません(明日の朝に期待です)。 さて、ファスティング終了直後に食べ過ぎて突然死する!という話を良く聞きます。その理由が知りたくて調べていますがよく分かりません。 腸捻転や腸閉塞と …続きを読む
注意!本ブログ記事は皆様にファスティング(絶食・断食)を勧めるものではありません。 安易なファスティングは命にかかわる危険性があります。特に断食期間中に現れるアシドーシス(血液の酸化)と食事を再開する方法を厳密に管理しないと死に至る危険性がありますので十分ご注意ください。 ファスティング(絶食・断食)3日目に突入したhigumonです。 私がファスティングを始めたことを知った女性社員からお菓子攻撃にあいましたが、まだ理性が勝っています(笑)。 さて、本日のブログタイトルは世界的な科学雑誌であるNatureに書かれていたものです。 邦題は”健康は本当のところ、腸の問題&rdquo …続きを読む
注意!安易なファスティング(絶食・断食)は命にかかわる危険性があります。 特に断食期間中に現れるアシドーシス(血液の酸化)と食事を再開する方法を厳密に管理しないと死に至る危険性がありますので十分ご注意ください。 higumonです。 ファスティング(絶食・断食)を初めて24時間以上が経過しました。 17時間目位に空腹感を感じましたが、10分ほどで治まりました。 今のところ特に辛いことはありません。 人間のエネルギー源はブドウ糖です。 ブドウ糖は肝臓や筋肉にグリコーゲンとして蓄えられていますが、その備蓄量はせいぜい1日分。 昨日と今日で15kmほどのウォーキングをしてきたので私の体内のグ …続きを読む
注意!安易なファスティング(絶食・断食)は命にかかわる危険性があります。 特に断食期間中に現れるアシドーシス(血液の酸化)と食事を再開する方法を厳密に管理しないと死に至る危険性がありますので十分ご注意ください。 higumonです。 知人の経営者仲間の間でファスティング(絶食・断食)がプチブームになっています。 火付け役となった長野県の社長さんは今日で6日間の絶食に成功し、明日から復食期間に入るそうです。 その社長さんが紹介してくれたフランス制作の番組がこれ! http://youtu.be/oA-eI2WQLRU 今晩(2013年10月19日)の” …続きを読む

おみやげです

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先週はお留守番組だったスタッフK子です。 出張に行かれた従業員のみなさんからおみやげをいただきました 「みなさんでどうぞ」ということでいただいたのは「宮崎マンゴーたると」です。 「これは○○さんへ」と個別にいただいたおみやげもご紹介します。 こちらは紅茶です。  お酒好きの従業員にはとうふのみそ漬け。 お煎餅好きの従業員には顔より大きなお煎餅。 そしてスタッフK子には宮崎で購入した(←ここにご注目)くま …続きを読む

旅と土地柄お人柄

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ちょっとご無沙汰をいたしました! 水曜担当なのに木曜に入稿のスタッフM子です 先週は予告なくお休みしてしまい失礼いたしました 出張があったもので…(言い訳です) 出張から戻ったら,先般の健康診断の結果が届いておりました! やった~血液検査オールクリアです! あの食生活,この運動不足な毎日でこの状態とは~ …ホッとしました でも血圧は130/81で基準値を微妙にオーバー 血圧測定前にちょっとバタバタした記憶があるので,そのせいだと思うのですが~ いつもはもっと低いですし しかし最近塩分が多め,味付け濃いめになっていた気もするので,少し意識しようかな&hel …続きを読む

おみやげです

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スタッフK子です 最近は過ごしやすい日が続いていますね 旅行に行かれる方もたくさんいらっしゃるのではないでしょうか?  弊社でも出張や旅行に行かれた方からおみやげをいただくことがあります 九州へ行かれた方からのおみやげは、今年に入ってからくまモングッツが大幅に増えています そしてこちらはネコグッツです 飛騨高山で販売されていたネコの足型の焼き物で、付け根部分がマグネットになっているというスグレモノでございます   見本品として「食べる純炭きよら」 …続きを読む
あっという間に水曜日! 締切破り常習犯のスタッフM子です 来週後半に控えた共同研究報告会のプレゼン資料作製に追われ,ブログネタ探しがおろそかになっていました (言い訳です。) しかもプレゼン資料はまだ出来上がっていません… そんな私に空(社長)から声が… 「ヘルス・凪文庫さんから試供品(冊子)が届いたよ~。ブログネタにいいんじゃない?」 なんと素晴らしいタイミング~ ヘルス・凪文庫様,ありがとうございます~ ちなみに弊社では,初めて弊社の直販サイトから「食べる純炭 きよら」をお買い上げいただいたお客様に,ヘルス・凪文庫様ご発行の 「老化の危 …続きを読む

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